実験？試作？
からの、おやつ♪
卵、乳製品、砂糖、小麦不使用！
米粉のパンケーキとフルーチェ風
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◆オススメレッスン♪◆
オーブン不要！簡単で美味しい！小麦不使用のおやつが12種類作れるように♪
毎回の試食タイムの気まぐれランチも、献立の参考になる！と好評です♪
単発受講も可能ですので、お気軽にお問い合わせください！
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こんにちは。
『ココロとカラダに やさしい』 おやつ教室をしているあゆくまです。
名古屋市北区の北の方で、『卵、乳製品、白砂糖、小麦不使用、グルテンフリーのお菓子教室』時々『米粉のパンとお料理教室』してます。
美味しいモノ大好き！食べるの大好き！
おやつは毎日食べたい(笑)
だから、お砂糖や油も なるべく控え、小麦不使用で腸内環境を少しでもやさしく いたわりた～い！
さらに『簡単！材料少なく！手に入りやすい材料で作れるから助かる！』
と、受講生さまから、大好評！
続々と復習していただいています♪
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当教室では、主に 卵、乳製品、小麦アレルギー のご家族に役立つレシピを提供しています。
参加者様のご自宅でのアレルギー対応食などにお役立ていただけたら幸いです。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
昨日のねぎ味噌チャーハンからの、おやつ。
ちょっとイロイロ確かめたくて。
いつも、こんなおやつじゃないですよー(笑)
春らしく、ピンクと うす緑のパンケーキ。
気分が暗くなりがちな時こそ、見た目だけでもアガルように♪
もちろん、食べてもアガリますよ(^^)
卵、乳製品、砂糖、小麦不使用！
砂糖はもちろん、シロップ、ハチミツも不使用です。
色付けは、ピンクはビーツパウダーで。
うす緑は、クロレラやスピルリナなど天然の緑黄色野菜で作られたディープグリーンというスーパーフードで、色付けしました。
こちらで買いました！
野菜そのものを食べるのが１番ですが、こっそり入れておけば、知らずに栄養も取れちゃう！
積み重ねるだけでもカワイイ(*≧з≦)
奥のは、フルーチェ風のデザート
こちらも、砂糖、シロップ系不使用です。
お昼も米なので、おやつも米だと、糖質取りすぎ。
せめてもと、砂糖、シロップ系不使用(笑)
組み合わせると、こんなことも出来ちゃう！
オンラインレッスン出来ます。
詳しくはお問い合わせくださいね。
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ZOOMって？
簡単に出来る？
全然やったことないんだけど～。
多くの方が このオンラインレッスンで初ZOOMですが、特に問題なく受けていただいています。
お申し込み後に お伝えするZOOMのＵＲＬから、アプリをダウンロードするだけ！
あとは、レッスン開始時間に、あらかじめお送りするＵＲＬから入るだけで、そこは もうオンラインレッスン～！
ね、簡単でしょ。
(分からない方は、ご連絡くださいね。)
でも、
子供の声とか生活音がみんなに聞こえたら恥ずかしい！
なんて心配はご無用！
レッスン中は、ミュート(消音)にしていただければ、あなたのおうちの音は聞こえません！
私の声だけが皆さんに届きます。
質問があるときだけ、ミュート解除。
これで、安心ですよね。
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たくさんの方に、リクエストいただいています。
近々モニターをお願いする予定です。
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気まぐれランチも食べたいし、やっぱり対面がいい！
そんな方には、対面レッスンがオススメ！
触感、匂いは対面でしか分かりません！
こちらのリクエストも、お待ちしてます！(４月以降になります)
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