こんにちは！
元・自己否定のプロ 七瀬です。
「ありのままの自分を認めましょう」
「自己肯定感を高めるには…」
「子供の自己肯定感を高める子育て」
本やネット記事でも、たくさん見かけますよね
みんな大好き「自己肯定感」！
わたしは、「自己肯定感を高めよう！」と意識すると
セットで「自己肯定感が低い（高められない）自分がダメなんだ…」
と自己否定してしまう、という
なんとも難儀な性分でした
ｗｗ
自分を好きになろうとしているはずなのに、
ますます嫌いになっていくという辛さ…
そんな時に出会った言葉で、
とってもいいな
としっくり来た言葉があるので、紹介しますね。
それは…
大丈夫力
（だいじょうぶ-りょく）
です！
調子のいい自分も、悪い自分も！
失敗しちゃう自分も、
落ち込んじゃう自分も
うまくいかない自分だって
どんな自分だって「大丈夫」なんだ
と思える力。
これが「大丈夫力」です
どんな自分でも「大丈夫」と受け入れる力があれば
一時、調子が悪くても
失敗しちゃっても
落ち込んだり
うまく行かないことがあったって
大丈夫！
と声をかけて、また立ち上がって
歩き出すことができる。
わたしは、
自己肯定感を高める
と聞くと、
常に、前向きでポジティブでいなければいけない
自分を好きにならなければいけない
という謎のプレッシャーを
なぜだか、感じてしまっていました
本来、「ありのままの自分を受け入れる」
ってことだから、ネガティブになったって
自分を好きになれない自分がいたって、いいんですけどね。
でも、不思議とこの
大丈夫力
（だいじょうぶ-りょく）
は
すんなりと腹に落ちたんです。
自分を認めなきゃ認めなきゃ…
でも、できない
って思い詰めていたのが、
あ、どんな自分でも
自分が嫌いなままでも
「大丈夫」なんだ
って、力が抜けたんですよね
「大丈夫」っていう言葉には
なんだか、寄り添って励まされているような
安心させてくれるような
根拠はないけど
「なんかいける気がする」
って思わせてくれる力が、ある気がするんです
（わたしだけ！？）
ってわけで
七瀬と同じように
「自己肯定感」って言葉が
まだしっくり来ない…
って方は
「でも、わたしは大丈夫♡」
って言葉に置き換えてみると…
ちょっと、感じ方が変わるかもよ～！
っていうお話でした
無料恋愛相談やってます。
※メッセージいただいた時点で、
ブログ掲載に同意いただいたものと判断します。
※お返事はなるべく早くUpしますが
お悩みの内容によっては、時間がかかる場合があります<(_ _)>
はじめましてのかた:
七瀬の詳しいプロフィールは
こちら
♡人気記事♡
<彼から溺愛され、追われまくりたい女子 必見♡>
「好き」と「執着」の違いって何？
<”これって執着！？”と、お悩みの貴女へ>
<ついつい、やってしまいがち！？愛され続けたいなら、コレやめて！>