Kさんのダイエットレポ♪太ももが-6・5センチってすごい。 | 『 生涯ダイエット0宣言 』 美姿勢ダイエットスクール

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美姿勢ダイエットコーチ七瀬 葉のオフィシャルブログ

『ダイエットにチャレンジしたら沢山のHAPPYを引き寄せることができました!』

プログラム卒業時にキラキラと語ってくださいました

皆さんこんにちは♪

美姿勢ダイエットコーチ 七瀬 葉です。

昨年11月~今年2月までサポートさせていただいた
Kさん(20代後半・女性)のダイエットレポートです


『すべて公開していただいてOKです

というお言葉に甘えて
公開させていただきます


さん(20代後半・女性)

期間:3カ月

体重       -4・6kg
体脂肪 
  -3%
ウエスト  
 -11センチ
ヒップ        
 -7センチ
太もも      
 -6・5センチ
カラダ年齢  -6歳

 


一言で表すと
『まとっている空気感』が変わりました。


もともと可愛らしかったKさんの輝きが
ぐっとUP


本当に魅力的に痩せました


Kさんは卒業生Mさん

ダイエット前後の写真を見て
(Mさんのダイエット結果はこちら)

『今度こそキレイに痩せたい』
ダイエットを決意されました。


ヨガやジム通いなどにチャレンジするも

続けることができずに

ダイエットは諦めかけていたKさん


さんは頑張り屋さんであるが故完璧を求めてしまい


うまくいかないことがありペースが乱れると

せっかく頑張ったことでも


諦めたく
なる心の習慣を持っていました。


出来ない自分を責めるのではなく

どうしたらうまくいくか自分で工夫できるようになり

生活習慣を一新。


ウエストや太ももが

大きくサイズダウンしました。



自分に自信がついたことで
気持ちもアクティブになり
仕事でも大きなチャレンジを決意されました。


姿勢も改善されお顔も小さく

O脚気味だった脚のラインが
美しくチェンジ  

カラダに軸ができ立ち姿の印象が変わりました 
 
  
ダイエット期間中に
自分ととことん向き合ったことで


『心もカラダもなりたい自分』

大きく近づいたKさん 


これからのご活躍が本当に楽しみです 



Kさんのように自己流ダイエットで結果が出ずに
長い間苦しむ方が沢山います。

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美姿勢ダイエットコーチ 七瀬 葉