2012-09-02 02:54:09

液体

テーマ:ブログ



私はヨーグルト等の乳製品
なしには生きていけません。

ヨーグルトと牛乳で
育ちましたからね。


最近飲み続けている
ヨーグルトが



photo:01






R-1!




最近話題のヨーグルトで
免疫力を上げることによって

体調、ホルモンバランスを整え
ストレス解消、疲労回復効果


風邪をひきにくくなる

そうなんです。



そんな話題に乗っかってから
摂り続けてますが、

こんだけ不規則に生活して
働いてても調子が良いです!



まず腸内環境を整える
ことによっていい事がたくさん。


その他にも肌荒れや
お腹のハリも軽減しますし。


私は朝食とおやつに
食べる事が多くて、


乳酸菌がなるべく胃酸に
負けずに腸に届くよう

他に食べるものがあったら、
先にそれらを食べて最後に

ヨーグルトを食べるように
心がけてます。


甘党さんで甘さを足したい時は
オリゴ糖を入れてみてください!


ホットヨーグルトも
とってもお勧めです!


是非試してみてください。



「主に泣いてます」
見てくださった皆様
有難う御座いました!




photo:02






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