【68キロ→48キロ６年キープ】
食べて痩せるインストラクター
高尾なな(41)です。
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昨年開催したZOOMセミナーのようす✨
こちらのZOOMセミナーで
優さんは、体重が減らない時期が
２・３ヶ月あったと思いますが
どのようにして乗り越えましたか？
というご質問が
参加者さんからありました。
おお、これは
めちゃくちゃ良い質問ですね😊
優さん💖
『２か月も３か月も成果が出ないと
他のダイエットに移りたくなる』
という人は
痩せるまでに止めちゃって
次々に新しいダイエットをやってみるけど
全部うまくいかない😭
となってしまいます。
優さんの体重はこんな感じで
確かに最初はあまり変わらない体重。
ね、今だからこそ
減るのが分かってるけど
本人的には当時
こうだからね(*^^*)
ずっと横ばい😊
ここで、ネガティブ炸裂してたら
痩せてモデルの夢を叶えた優さんは
いなかったわけですからね(*^^*)
・体重が減らなくても
一度もネガティブにならなかった理由
・そのうち体重が減る「言葉」
優さんが全力で教えてくれて
最後に力強いお言葉。
「結果痩せたし。」
かっけぇぇぇぇ〜〜〜！
優さんが教えてくれたこと
痩せるために実は一番大事な
ことかもしれません。
質問してくれた
相談者さんからは
「ななさんと優さんが
言っていることは大体同じでも、
同じ生徒の立場で聞くと
受け取り方が少し変わるなと思いました＾＾」
そう、私が常々言っていることでも
先生の立場から伝えるのと
生徒さんからの立場からでは
気づきが２００％くらい違う！
自分と近い立ち位置の
人から聞いたほうが
「なるほどな〜！」って
なりやすいよね✨✨
真面目にやってるのに
痩せない人は、きっとここが
足りてないのでしょうね😊
（真面目がゆえに
陥る落とし穴かも💦）
そして！
優さんのアドバイスを
今後に活かしてくれる方が
続々現れました💖
3ヶ月位やっても変化が出ないと違うダイエットにシフトチェンジしそうなるって言ってたMさんだったかな？
すごくわかる！と思ったけどこれからも淡々と食べ続けよう
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