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大阪の地震大丈夫でしたか?

 

 

このブログの読者さんは関西地方の方がわりと多めなので

心配です・・・ショボーン

 

 

 

東京、今日はシトシト雨ですが

 

昨日は「毒親育ちのお話会Vol.15」でしたピンクハート

 

 

 

 

 

参加いただいたMさんは

同い年ということもあり意気投合して色々お話を聞かせていただきましたグッ

 

 

 

 

Mさんのお母様はうちと同じ過干渉型

 

 

 

お話を聞いている感じだと

「過干渉」というより「心配性」の方が割合として多いのかなといった印象でした

 

 

 

心配性すぎて

自分が知っている範囲以外のことを娘がやろうとするとなんとかやめさせる

 

進路とか、部活とか、バイトとか

 

 

 

そして「お母さん的セーフゾーン」の範囲で行動・選択している分には

お母さんも優しいし穏やか

 

 

しかし少しでも「セーフゾーン」からはみ出したら

ものすごく不機嫌・不安定になる

 

 

 

なのでMさんはなんとかいつもその

 

 

 

「お母さん的セーフゾーン」の中に収まろうと

行動・選択をしてきたそうです

 

 

 

 

 

 

そんな風に

 

「お母さんのセーフゾーン」の中で生きてきたので

 

 

 

本当の「自分の意思」が

わからなくなってしまったというMさん

 

 

 

わかる・・・・

 

世界の基準がお母さん

世界の平和はお母さんの機嫌次第

 

 

 

で生きてきていると

 

 

いざお母さん抜きで何かを決めたりすることが

できなくなってしまいますよね

 

 

 

ブログや本で

 

 

「ありのままの自分」

 

「自然体の自分」

 

 

ってよく見かけるけれど

 

 

それがわからないんですよねえー?もやもや

 

 

 

そんな方が

 

 

 

どうやって「自分」を取り戻してゆくか

 

 

 

これはですね

 

 

 

「自分が感じることを大切にする」

 

 

 

ということに尽きると私は思います

 

 

 

美味しいものを食べて

「美味しいなもぐもぐと感じること

 

 

綺麗なものを見て

「綺麗だなお願いと感じること

 

 

 

良い香りを嗅いで

「いい香り〜照れと感じること

 

 

 

 

 

そんな簡単なこと!?ポーンって思うかもしれないけれど

 

 

 

 

じゃあそれを丁寧に・意識的に感じることはできていますか?

 

 

 

お母さんの世界で生きてきた人たちは

 

 

「自分の感覚」に蓋をしてきた人

 

「自分の感情」に蓋をしてきた人

 

 

 

そうすることで

 

 

「自分の感じること」という機能を麻痺させてきてしまった人

 

 

 

 

だからこそこの「自分の感覚」の蓋を開けるところから始めないといけない

 

 

 

「自分の感覚」=五感

 

 

視覚・触覚・味覚・嗅覚・聴覚

 

 

この自分の五感を大切にすること

 

 

 

そうすることで

 

 

 

機能停止していた「感覚」センサーが

少しずつ本来の機能を取り戻してゆきます

 

 

 

そうして自分の「感じる力」が本来の機能を取り戻してゆくと

 

 

「自分がどう感じるのか」

 

 

ということがしっかりとわかるようになって行きます

 

 

 

「自分がどう感じるのか」

 

 

それこそ

 

 

「自分の感覚」

 

 

 

それを大事にすること、それに蓋をしないことで

 

 

「自分らしく」

 

「自然体の自分」

 

 

になれるんじゃないですかねおすましペガサス

 

 

 

自分がいかに母親に支配されていたかが最近になってわかった

自分の人生を取り戻したい!!

母親の人生ではなく自分の人生を生きたい!!

 

 

そう思ったのなら

 

 

 

まずはこの

 

 

「自分の感覚の機能を取り戻す」

 

 

 

このことから取り組んでみてはいかがでしょう?

 

 

 

一見遠回りに見えても

実は近道だったりしますよウインク

 

 

 

お話会は今月はあと1回開催!

今回のようにお申し込みが1名様の場合は私とマンツーマンになりますピンクハート

お待ちしております乙女のトキメキ

 

 

 

 

  

6月の「毒親育ちのお話会」

 

◆6月23日(土)18:00〜20:00

*場所:都内ホテルラウンジ

*参加費:5,000円(飲食代別・事前振込)

 詳細・お申し込みは右矢印こちらから

 

 

 

 

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