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言葉が変われば、潜在意識が変わる。

自分にも、他人にも、やさしいコミュニケーションを!

 

すまいるすごろくコーチングの

ひめさとこです。

 

 

 

 

 

過去の話をしていますか?

未来の話をしていますか?

 

どちらの方が多いですか?

 

 

 

もちろん、全部ではないのですが…

 

過去の話をする時は…

「あーすれば、良かったのに…」

という後悔。

 

「こんなことをされて…」

というグチ。

 

「なんで、こんなことをしたんだろう?」

という自分責め。他人責め。

 

が多くなってしまいがち

かもしれません。

 

 

未来の話をする時は…

 

「こうなったらいいな」

「どうしたい?」

と理想を描く。

 

「どうしたらこうなるかな?」

と計画を立てる。

 

ことが多い。

 

 

もちろん、

過去にも、楽しかったことや

嬉しかったこともあるし…

 

未来には、不安もあるだろう。

 

 

あなたは、

どこについて、

語ったり…

考えたりすることが多いですか?

 

 

 

これも、クセだと思うんです。

 

 

「こうした方がいいと思うよ」

とアドバイスされた時に…

 

あなたなら、

どう考えますか?

 

 

 

「なんで、今までしなかったんだろう?」

「できてなかったなぁ~」

 

と過去を考えることもできるし…

 

 

「なるほど!

どうすれば、できるようになるかな?」

 

と未来を考えることもできるんです。

 

 

 

自分のクセに気付いて…

理想の自分のクセに

変えていくだけでいいんです。

 

 

言葉が変われば、

潜在意識が変わります。

 

 

「なんで、できなかったんだろう?」

を繰り返せば、

 

セルフイメージも、

自己肯定感も、

自己効力感も、下がります。

 

 

「どうすればできるかな?」

とチャレンジできた自分を

繰り返せば、

 

セルフイメージも、

自己肯定感も、

自己効力感も、上がります。

 

たとえ失敗したとしても、

チャレンジは、できたのですから。

 

 

 

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理想を描くことの大切さがわかりますよ。

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