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無意識にしてしまう行動や思考。

 

これは潜在意識にしっかりと記憶されたものなので、ふとしたときに出てきてしまうのです。

 

 

 

通常、私たちが思考したり、意識して行動していることなどは、顕在意識と呼ばれる部分のこと。

そして潜在意識は無意識と呼ばれる部分のことを指します。

 

 

癖は知らないうちに出てしまいます。

 

そのような癖は無意識の部分にしっかりと刻み込まれているから、いつの間にかその癖が出てきてしまうのd瀬うね。

 

 

 

 

このように、潜在意識に刻まれているものは「無意識に」出てきます。

 

無意識に出るときは、たいていが「気が緩んでいる状態」のとき。

これは、眠い時とかリラックスしている時などですね。

 

または何かに過集中しているとき。

よく授業中に鉛筆をくるくると回したり、体の一部を揺らしたりしませんでしたか?

 

これらも無意識状態の時に出てきやすいのです。

 

 

 

 

潜在意識に刻まれたものの多くは、幼少期から培ってきたもの。

 

幼少期の記憶がずっと残っているので、育った環境や両親や周りの大人たちが、あなたに対してどのように接してくれたかで変わってきます。

 

また、学校の先生や友人関係も関係があります。

 

過去世からの記憶もその中にはあるかもしれません。

 

 

また、あなたの本質というものがあります。

人それぞれ本質は違うので、同じ家庭環境で育っても性格が違う兄弟などはいい例です。

 

 

だから、「家庭環境や両親だけのせいにはできない」のですね。

 

 

もちろん、家庭環境や親子の関わり合いは、とても大切です。

しかしそれで「環境のせい、親のせいで!」と言っていても、何1つ現状は変わらないのです。

 

 

 

なぜなら「すでに過去の話」だから。

 

誰一人として、過去に戻ることはできません。

そして過去の事実を変えることはできないから。

 

 

このようなことが潜在意識に刻まれて、ずっと悩んだり、何かのブロックになり人生が望むように進んでいかない・・・という元になっているのです。

 

生きづらい、自分らしくない・・・と感じるのは、このような無意識に「要らない記憶・間違った記憶」が残っているからなのです。

 

 

 

 

でも、変える方法は1つだけあります。

 

それは「自分で潜在意識を変えること」です。

 

 

過去の事実は変わらなくても、あなたが「あのときは〜だった」ということを変えることができるのです。

 

あなたが「変えよう」と思えば過去の記憶を書き換えることができるのです。

 

すると、あなたの悩みや生きづらさは、その瞬間からなくなっていきます。

 

 

潜在意識に深く刻まれているものは、繰り返しその書き換えを行わないとなかなか、自分の思い通りにはならないこともあります。

 

しかしこれも、何度も繰り返していくことで確実に変化します。

 

 

 

私自身、そうして悩みや生きづらさがなくなってきました。

 

悩みが減ると、こんなに楽に生きれるのか・・・という実感を得ています。

 

 

 

 

そして、自分らしさというのは1つではありません。

 

「私はこういう人」と本当は一言で説明などできるわけがないのです。

 

いろんな面がありますから。

 

 

たいていの「私はこういう人」というのは「外向きの自分」のイメージです。

 

しかし悩んでいるとき、恋をしているとき、落ち込んでいるとき、または好きな人と二人きりで何も隠すことなく接しているとき・・・

 

「私はこういう人」のイメージとはかけ離れていませんか?

 

 

いろんな自分がいて当たり前なのですね。

 

 

それらすべてを認め、受け容れてる。

どんな自分でもいい、それもすべて自分なんだ、と受け容れとたときに、また1つ自分軸がしっかりとしてきます。

 

 

 

そんな自分がいつもどのようなことを意識しているかで、目の前の現実が色々と変化します。

 

嫌なことが立て続けに起こる時には、心の中では「またか・・・」と思いませんか?

 

またか、と思うということは、そういう気分があったということ。

その気分が同じような気分を目の前に繰り広げるのです。

 

 

 

だから、例えば過去の幼少期の嫌な出来事がずっと心の中に残っていたり、ずっと誰かを恨んでいたり、嫌なことがいつも頭をぐるぐると駆け巡っていると、「それらと同じような嫌な現象」が起きてしまうのです。

 

 

だからこそ、過去の嫌な潜在意識をクリアにして、新しく良いイメージを刻み込むことで、目の前の現実が変わっていくのですね。

 

 

これらはすぐには変化しません。

なぜなら「癖」と同じですから。

 

癖は無意識に出るものです。

無意識に出るまで「癖づけ」しなくてはならないのですね。

 

 

 

例えば、野球の現役時代のイチロー選手が毎日毎日、素振りをしていました。

それは無意識でも、そのフォームで確実に打てるようにするためです。

 

短距離走で大切なのはスタートだと言われていますが、このスタートをいつもいつも練習するのです。

体の角度や体重のかけ方、視線、心の状態・・・これらが完璧な時に、完璧なスタートを切れるから。

 

 

また、営業の仕事などでも、挨拶の仕方や名刺の差出し方、説明の仕方など教わることもあると思います。

これも「こなれてスマートな仕草」の方がベテランで仕事ができそうに見えます。

 

そして、それを無意識でスマートにできることで、本人もその部分に「余計な意識」がいかないから、他のトーク部分に集中ができるわけですね。

 

 

無意識でできるようになることで「余計なことを考えないでいい」から悩み事が減り、思考もスッキリとなります。

 

 

 

 

潜在意識は全てに繋がっています。

 

 

ツインレイの関係にも、深い繋がりがあるわけです。

 

自立すること、自分軸を確立すること・・・いつも書いていますが、これらも潜在意識を変えることで、しっかりと自分というものが持てるわけです。

 

 

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