2018年6月12日(火)20時15分からの「YinYoga」は「夏の養生」をテーマにお届けします。

養生(ようじょう)とは「健康を守り、病気の予防をはかり、健康の増進に心がけること」を指しています。

今回は「胃、脾臓(ひぞう)を労わり、経絡を流す」養生です。

早すぎる夏バテをお感じの方におススメです。

ご予約お待ちしております!

6月12日(火)のレッスンスケジュール

  • レッスン名:~カラダとメンタルを鍛える~美・フローヨガ
  • 時間:13:00~14:15
  • インストラクター:久美子先生

ベストパフォーマンスを行える身体づくり、マインドフルネスな精神を感じていきます。

 

  • レッスン名:basicヨガ
  • 時間:18:30~19:45
  • インストラクター:みよ先生

ヨガの基礎を知ることができるバランスの取れたレッスンです。
ゆったりでもしっかりでも、どなたでも受けていただく事が可能です。

 

  • レッスン名:YinYoga
  • 時間:20:15~21:30
  • インストラクター:代講Rei先生

一つのポーズを3~5分、長めにキープすることに重きをおき、筋肉をリラックスさせるためのヨガです。
身体の深層部分から時間をかけて静かに優しく丁寧に拡げるアプローチをしていきます。
そしてポーズを開放した時のゆるんで得られる深い癒しを味わいます。

【レッスン料金】

  • 七色会員様:回数券1スタンプ または パスポート(1ヶ月使い放題)利用
  • ドロップイン(1回利用):¥3,000+¥200(ヨガマットレンタル料金)
  • 初めての方:体験レッスン¥1,500より(ヨガマットレンタル料金込み)

お申込み、お問い合わせは

虹(記号)七色・・・ヨガのスタジオ☆彡

電話 052-241-7716

メール nanairo@yabat.jp

Web nanairoiro.com

アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩3分

お気軽にご連絡ください。

お待ちしております!