毎月第2日曜日は、junko先生のレッスンが連続で登場します。

片方は、朝のお目覚めをシャキッとさせる「ウェークアップヨガ」

もう片方は、連続したポーズから心と体を解放させる「ヒーリングフロー」

どちらも雨時のうっとおしさを緩和してくれること間違いなし。

ぜひご参加くださいね。

6月10日(日)のレッスンスケジュール

  • レッスン名:ウェークアップヨガ
  • 時間:10:00~11:00
  • インストラクター:junko先生

太陽のエネルギーをもらいながら少しずつ体を目覚めさせてゆきます。

呼吸とエネルギーを巡らせて、心地よい一日をスタートさせましょう。

 

  • レッスン名:ヒーリングフロー 〜Heartをひらく〜
  • 時間:11:30~12:45
  • インストラクター:junko先生

呼吸と動きを柔らかく合わせながら、心地よいリズムで動いていきます。

無理なくアーサナ(ポーズ)を繋げていくことにより、心も身体も癒されてエネルギーの流れや、チャクラなど整っていくことでしょう。

本来の自分へと戻っていく心地よい時間を♪。

 

  • レッスン名:ベーシックヨガ・沖ヨガビギナー
  • 時間:13:00~14:10
  • インストラクター:なつき先生

日本人に優しいヨガ=沖ヨガのクラス。 

身体の中心=丹田への意識を高める事でポーズを安定させ、身体の柔軟性・内から支える力強さを身につけます♪

 

  • レッスン名:ソフトヨガ
  • 時間:14:30~15:45
  • インストラクター:トモコ先生

ヨガが初めて!という方にもおすすめのクラスです。

【レッスン料金】

  • 七色会員様:回数券1スタンプ または パスポート(1ヶ月使い放題)利用
  • ドロップイン(1回利用):¥3,000+¥200(ヨガマットレンタル料金)
  • 初めての方:体験レッスン¥1,500より(ヨガマットレンタル料金込み)

お申込み、お問い合わせは

虹(記号)七色・・・ヨガのスタジオ☆彡

電話 052-241-7716

メール nanairo@yabat.jp

Web nanairoiro.com

アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩3分

お気軽にご連絡ください。

お待ちしております!