七色★ミラクルレッスン

Being Yoga

  • 日時:2017年12月3日(日)11:30~12:45
  • インストラクター:すずか先生

ペルヴィス(骨盤)を中心に全身調整を目的としたクラスです。

つらい運動をすることなく、心地よい動作で骨盤の状態を整えるプログラムです。

骨盤を無理に矯正するのではなく、日ごろの姿勢や歩き方なで自分の身体の癖を知り、自力で全身のバランスを整えます。

筋膜へもアプローチを行い、(筋肉・骨・血管・神経などの組織は膜とよばれる薄い層におおわれている)骨盤を本来あるべき正しい状態へ戻し、痛みのない、健やかで美しい身体を目指します。

腰痛・肩こり・首こり・生理痛・冷え性・むくみなどの不調和緩和が期待できます。

男女問わず運動が苦手な方、または運動をされている方のボディメンテナンスにおすすめです。

レッスン料金

  • 七色会員様:回数券1スタンプ(パスポート利用可)
  • 非会員様:¥3,000+¥200(ヨガマットレンタル料金)
  • 初めての方:体験レッスン¥1,500より(ヨガマットレンタル料金込み)

お申込み、お問い合わせは

虹(記号)七色・・・ヨガのスタジオ☆彡

電話 052-241-7716

メール nanairo@yabat.jp

Web nanairoiro.com

アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩3分

お気軽にご連絡ください。

お待ちしております!

AD