子どもとの絆を作り,ママの気持ちを解きほぐす
2020年1月から新しく【英語でママヨガときどきwith kids】クラスを開講してます
今まで英語でベビー&ママヨガクラスの対象月齢を
首座り〜歩き始め1歳半ごろまでとしていましたが
1歳を過ぎて歩けるようになってくると世界がぐんっと広がるので
ママが一緒にやりたくてもなかなかやってくれないんですよね
お子様の成長の証だから嬉しいけど…
一緒にやってくれないと行っちゃダメかな？
うちの子3歳なんだけどまだ幼稚園も保育園も行ってなくて
預けるところもないから一緒に行けないかな？
もしそんなふうに迷ったり躊躇してしまってるママがいたら…？
これは実際,私自身現在3歳半と1歳9ヶ月の
子どもたちと過ごしていて
日々感じていることだったので
今回思い切って対象月齢を変更し
英語でベビー&ママヨガクラスは
1歳前後あんよ前くらいまで
英語でママヨガときどきwith kidsクラスは
歩き始め1歳過ぎ〜未就園児さんまでとし
お子様が一緒にやりたそうなときだけ
一緒に出来ることを
他のことに夢中になっているときには
ママはゆっくりご自身の身体と向き合っていただけるよう
もちろんその日のお子様の様子を見ながらになりますが
ママだけの時間を多めにしたクラス内容に
することにしました
(先月のInstagramや公式LINEでは
【親子ヨガ】としていましたが
【親子】だとやっぱり【一緒に出来】ないとダメかな
って印象が強いかな
と思ったので変更します
)
ママだけの時間も楽しんでいただくことでより
産後の骨盤ケアやボディメイクに
育児疲れの解消やリフレッシュに
またその日の個々の体調に寄り添うことが
しやすくなるかなと思っています
もちろんnanairo＊hugの他のクラス同様
簡単な英語も取り入れ
・英語のふれあい歌を歌ったり
・体の部位やポーズをとるときの簡単なヨガ英語表現を練習したり
・フォニックスから学ぶ発音ポイントをお伝えしたり
・普段お子様との生活の中で使えそうな子育てフレーズを紹介したり
英語が苦手なママが楽しく
お子様と英語にふれられるきっかけづくり
をしていきますので
ぜひヨガでココロと身体をリフレッシュしながら
新しい楽しみを見つけていただけたらなと思っています
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