【子育てママ必見】３ヶ月でここまで変わる！！

アラフォーママが煌めく

人生開花プログラム

◆相思相愛トレーニングで
　本来の自分を輝かせ

「自分いじめ」を卒業
◆親子×夫婦関係が爆上がりする
　コミュニケーション力がアップ

この２つを手に入れて
ママだからって我慢しなくて良い
子ども・夫から愛されながら
自分の望みを叶えていく

なないろ☆星石井みえこです

※プロフィール⇒こちら

子育てしてると

いつの間にか余裕もなくなって

疲労や不満も溜まるし

子ども優先で

自分を後回しにしがちだから

「まずは自分を満たして下さい」

「まずは自分を大切に⁡しましょう」

って伝えてきました！

みなさんは

「自分を満たす・大切にする」と聞いて

どういうことを想像しますか？

私は

「自分を満たす・大切にする」

を上辺だけでなく

4月から3ヶ月間⁡

「相思相愛トレーニング」で

自分と丁寧に向き合って

ようやく

その意味が理解できてきました！

⁡

・良い母、良い妻でなければ⁡

・自分を優先してはいけない

・人に迷惑をかけてはいけない⁡

・失敗したら価値がない

・周りと同じ意見を持たなければ⁡

・嫌われてはいけない⁡

・成果がないと認められない

・自分はダメだ

⁡

こんな思い込みがどんどん出てきて

⁡無意識に苦しい選択をして

無意識に自分を責めて

なんだか疲れるーーー

とエネルギーを使わなくて良いところで

浪費してたんです！

⁡

そんな心の奥の声に気付いて

丁寧に向き合ってみると⁡

・本当はもっと自由に動きたい

・自分の身体を癒したい

・ゆっくり温泉に浸かりたい

・オシャレな服を着て出かけたい

・楽な髪型じゃなく似合う髪型にしたい

・リッチに美味しい物を食べにいきたい

・ママでも妻でもない自分の時間が欲しい

・自分でしっかり稼ぎたい

⁡

こんな願望が出てきたんですよね！

例えば、ママだから

オシャレな服着ても汚れるし

バッグもリュックの方が便利だし

靴もスニーカーの方が楽だよね

こうやって

自分の望みではなく

こうした方が楽だしお得

という損得勘定だったり

ママだから当然だと

無意識に

自分にたくさん我慢をさせていたんです

そうすると

自分の喜びが減って不満が募り

子どもにイライラ

夫にもイライラ

また怒ってしまった

私の子育て大丈夫

もっとがんばらなきゃ

と自分を責めムチを打って

自分で自分を苦しめる

「自分イジメ」

をやっちゃってたことに気付かされました！！

⁡

この自分と向き合う3ヶ月がなければ⁡

一生自分の心の声に気付くことなく⁡

苦しんで生きていたかもしれない

⁡

夫や子どもにも⁡

同じ苦しさを感じさせて⁡

いたかもしれない！

⁡

このトレーニングで⁡

自分や相手の根底にあるものは何か

⁡

本当は何を望んでいたのか？⁡

どうすれば幸せを受け取れるのか？⁡

⁡

⁡そこに気付けたから

たくさんの愛を受け取ることができたし

自分の望みを叶える事にも

許可が出せたんですよね！

私の３ヶ月の変化

ぜひご覧ください！！

見た目だけでもかなり変わってます

Before（3ヶ月前）

After（現在）

見た目が変わるって

内側がかなり変わった証拠なんですよね！

そしてこの相思相愛トレーニングは

自分も家族も周りの人も大切にできる⁡

一生モノのスキル

なんです！！！

⁡

同じように

子育てや仕事のバランスに悩んだり

周りの目を気にしてしまいがちな人

自分に厳しくしがちな人⁡

⁡

そこから抜け出したいアナタへ⁡

相思相愛トレーニングを広げていきます

⁡

既に受講を決めて⁡

私を信頼し飛び込んで下さったママ⁡

本当に嬉しいです

⁡

これから⁡

全力でサポートしていきますね

⁡

「相思相愛トレーニング」スタート記念⁡

　　☆限定3名様

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2022年7月 ⁡⁡

相思相愛トレーニング開講⁡⁡

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相思相愛トレーニング⁡で⁡

自分イジメ卒業

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この2つを手に入れて⁡⁡

自分を我慢させる人生から卒業し⁡

子ども・夫から愛されながら⁡⁡

自分の望みを叶えていく

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これからの人生が煌めき⁡

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あなたはわが子にどんな事を伝えたいですか？

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なないろ☆星石井みえこです

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私が子どもが欲しいと思った理由は

「私を一番に必要としてくれるから」

これは無意識に

私の事を認めて欲しい

どんな私も愛されたい

ってずーーーっと思ってたからなんです！

みなさんはどうですか？

子どもって

本当に愛にあふれていて

・体操服登園の日に制服を着せたり

・水筒を忘れたり

・手抜きご飯だったり

・イラっとして子どもに当たったり

・ガミガミ注意したり

こんなに失敗をしたり

ダメな自分を見せても

どんな私も愛し受け入れてくれます

そんな安心感があるから

外では

・人に迷惑をかけないように

・ちゃんとしなきゃ

・完璧にやらなきゃ

と自分にプレッシャーをかけても

家に戻ると素の自分が出せるなー

私を認めてくれて安心だなー

と感じています

子どもも外に出ると

幼稚園など集団生活の中で

自分の思い通りにいかず

我慢することだったり

お友達とのコミュニケーションで

疲れたり

自分のペースより

周りのペースに合わせようと努力したり

だからこそ安心できるお家で

わがままを言ったり

本音をぶつけて

ありのままの姿を見せてくれますよね

それなのに

・こんなことしたらお友達に嫌われるよ

・もっとちゃんとしないと先生に怒られるよ

・約束、ルールは絶対に守りなさい

・ごめんなさいって言いなさい

・しっかり挨拶しなさい

って無意識に

子どもにプレッシャーを与えていませんか？

もちろん

子どもの将来のため

子どもを守りたいという思いから

やってしまうことなんですが

子どもにも子どもの言い分があるし

子どもの気持ちや考えがある！

それを聞かずに

抑えつけてしまいがちなんです！

そうすると

・ちゃんとしないとママに怒られる

・このままの自分は認めて貰えない

・自分はダメな人間かもしれない

と自分に自信が持てず

認めて貰いたい

愛されたい

と承認欲求が強くなって

人の目ばかり気になってしまうんですよね

だからこそ私はわが子に伝えたい

／

どんなあなたも愛してるよ

＼

愛されている実感があれば

ちょっとやそっとでは

めげません！！

先日、知育教室の先生から

〇〇ちゃんは

失敗を恐れず

周りの目を気にして手が止まることもなく

淡々と取り組む姿勢が素晴らしいです

と言われ

とっても嬉しくなりました！

私は失敗したくない

できない自分は価値がないって

ずーーーーーーっと思って

責任感やプレッシャーに

苦しんできたんです

ですが娘は

自分は失敗しても価値がある

どんな自分も認められる

って感じられているんだな

失敗を認めるからこそ

次に進んで伸びていけるな

と本当に嬉しくなりました！

これも私自身が

自分を責めること

自分をいじめることから卒業し

まず自分を認めるということが

出来てきたからなんです

自分の事を認められないと

周りの人を無条件で愛することって

難しいんですよね！

なのでまず

私たち、ママ自身が

自分が求めていること

自分が苦しんできたこと

自分が我慢してきたこと

自分はどうすると心地よいか

自分は何に喜びを感じるのか

そんな自分のことを知って

どんな自分も認めてあげて欲しいんです

なんか上手くいかない

自分はダメな母親じゃないか

自分はダメな妻じゃないか

イライラしたり怒ったりして

自分を責め続けて欲しくないんです

そんな状態から

私と一緒に抜け出しませんか？

今、自分を認め大切にする

「相思相愛トレーニング」の

無料体験セッションを行っています

通常5,500円ですが

7月から講座を開講するので

今だけ

「無料体験セッション」開催中です

自分も子どもも家族も大切にしたい

その想いが強い方は

体験セッションにお越しください

一緒に叶えたい未来を見ていきましょう

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2022年7月 ⁡⁡

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ネガティブな出来事から受けとる幸せ♡

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⁡

先週の土曜日

実は私の誕生日でした！

⁡

なのに体調が悪く、1日寝て過ごすことに

誕生日なのに何でーーーと

こんなネガティブを感じたんです！

⁡

⁡〈ネガティブ① 〉⁡

予定していたレストランにも行けず⁡

誕生日なのに何も出来ず最悪だーーーー

⁡

〈ネガティブ② 〉⁡

誕生日のリベンジで昨日は⁡

地魚の美味しいお店に行ったけど⁡

⁡

出掛ける時間が少し遅れて⁡

1時間待ちの行列⁡

もっと早く用意すれば良かったーー⁡ー

⁡

〈ネガティブ③ 〉

⁡

ご飯を食べたあと海で遊んでいたら⁡

⁡

急に天候が悪化して⁡

雨風が強くなりテントも潰れて⁡

びしょ濡れ＆砂まみれーーー

⁡

ツイてないなーーーーー⁡

と落ち込む状況だったんですが⁡

⁡

「相思相愛トレーニング」で⁡

感情を感じたり、視野が広がり

幸せを受け取るのが上手になった私⁡

⁡

有るものに目を向けると⁡

めちゃくちゃ幸せな出来事だったんです

⁡

〈ネガティブ①→幸せ〉⁡

・夫が娘の習い事の送迎をしてくれて⁡

　私はゆっくり休むことができた

⁡

・心配している夫の言動が感じられた

⁡

・夫と娘でバースデーケーキを⁡

　買ってきてくれた

⁡

※「おめでとう」ではなく

　「いつもありがとう」という言葉が嬉しい

⁡

〈ネガティブ②→幸せ〉⁡

・待っている間、近くを散歩して⁡

　娘の好きな江ノ電が間近で見れた

⁡

・美味しいパン屋さんを見付けて

　パンが買えた

⁡

・待っからお腹が空いて

　更に美味しく地魚を味わえた

⁡

※娘にあげると美味しかったようで

　ペロリと５切位食べらちゃいました⁡

※鎌倉市腰越にある「しらすや」さんです

⁡

〈ネガティブ③→幸せ〉⁡

・私と娘は先に車に避難するように言われ

　夫はずぶ濡れでテントを片付け⁡

　家族を守ろうとするカッコイイ姿が見れた

⁡

・帰宅しても私と娘が先にお風呂に入り⁡

　夫が濡れた物を干したり

　砂まみれのテントや敷物を洗ってくれた

　家族への愛が嬉しい

⁡

・早く帰宅してお風呂に入ったので⁡

　夜はゆっくり家族で過ごし

　ゲームして遊べた

⁡

ネガティブがあったから気付けた幸せ

⁡

みなさんは⁡

こんなネガティブが起きたら⁡

どう感じますか？⁡

⁡

幸せ探しが苦手な方⁡

自分を責めがちな方にオススメ

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興味ある方はぜひ⁡

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自分を一番に愛して良い♡

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昨日は

質問家：マツダミヒロさんの

『朝1分間、30の習慣』出版講演会

に行ってきました

朝1分間、30の習慣。ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ | マツダミヒロ |本 | 通販 | AmazonAmazonでマツダミヒロの朝1分間、30の習慣。ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ。アマゾンならポイント還元本が多数。マツダミヒロ作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また朝1分間、30の習慣。ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツもアマゾン配送商品なら通常配送無料。

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朝1分でよいから

自分に問いかけて欲しい

どんな一日にしたいかを

自分に問いかけて欲しい

そんな事を言われても

朝は忙しくてそんな余裕なんて

ありませーーん

って思われませんでしたか？

そう自分に即答したのは私です

家族より早起きして

洗濯したりお弁当を作ったり

朝ご飯の支度をして

子どもの起こして食べさせて

登園時間に間に合うように

送り届ける

これでは

タスクをこなすことばかりで

自分に余裕がなく

時間に追われる毎日ですよね

そこでお話されていたのが

「シャンパンタワーの法則」

既にご存じの方も多いと思いますが

こちら↓↓

１段目が自分

２段目が家族

３段目が職場の仲間や友達

４段目がお客様や地域の人々

私たちママは

自分はさておき

２段目の家族から満たそうと

する人が多いんですよね！

そうすると

１段目の自分のグラスは

空っぽのまま

まず１段目の

自分のグラスを満たさないと

全体を完成させることは

できないんです

自分を満たして

そのあふれたエネルギーで

２段目・３段目・４段目が

満たされていきます

人のためではなく

まず自分を満たすこと

自分を愛であふれさせることが

大事なんですよね

なのに

良い母親でなければ

良い妻でなければ

子どもを優先しなければ

家事を完璧にしなければ

と思いがちで

できないと自分を責めたり

疲れてやる気が出なかったり

して疲弊していくんです

自分のグラスが空っぽなので

イライラや怒りのエネルギーが

あふれて

２段目（家族）へと降りていって

しまいます！

自分を満たすにはどうすれば良い？

自分の本当の望みは何だろう？

本当はどうして欲しいと思ってるの？

ここを私と一緒に

まず自分の心の声を聞いてみませんか？

／

自分を誰よりも愛し大切にする

相思相愛トレーニング

＼

本日より

「無料体験セッション」の受付が

始まりました！！

ぜひ体験してみたい

という方は

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銀座でドジ全開！！

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⁡
先日、銀座のアルマーニで⁡
アフタヌーンティーコンサルを⁡
受けてきました
⁡
⁡
⁡お相手は

相思相愛トレーニングで

インストラクターをされている
おんだあきこさん

（あーちゃん）

かなりお久しぶりの銀座

オシャレして今日は楽しもう

と思っていたのに

私はドジ全開！！⁡
⁡
⁡

なんと⁡
遅刻してしまったんです

⁡
⁡
⁡
⁡
遅刻の理由は⁡
「電車の乗り越し」⁡
⁡
⁡
と言うか⁡
⁡
⁡
降りたい駅には止まらない電車に⁡
乗ってたんです

⁡
⁡
⁡
どうにか有楽町駅まで戻り⁡
歩いてアルマーニを目指すも⁡
⁡
⁡
⁡
まさかの　ま・い・ご！
迷子になりました

⁡
⁡
⁡
Googleマップを見ても⁡
どっちに向かってるのやら？？⁡
⁡
⁡
⁡
もうこうなったらと感覚で進み⁡
なんとか辿り着いて

謝り倒す始末

⁡
⁡
⁡
⁡
こんな時、いつもの私なら⁡
⁡
⁡
⁡
なんて事したんだー⁡ー
相手を待たせるなんて⁡
下調べが足りなかった⁡
自分は最低だー⁡ー
⁡
⁡
⁡
と自分責め炸裂だったと思います⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
ですが、あーちゃんは⁡
遅刻しても笑い飛ばしてくれて
⁡
⁡
⁡
／⁡
ドジな私もカワイイじゃん⁡
＼⁡
⁡
⁡
って思えたんですよね
⁡
⁡

⁡
⁡
これも相トレワークで⁡
自分責めを手放し始めたから
⁡
⁡
⁡
⁡
ドジでもいいじゃん⁡
失敗したっていいじゃん⁡
完璧でなくてもいいじゃん⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
そんな私もカワイイじゃん
⁡
⁡
⁡
⁡
そう思えた自分の変化に⁡
私が1番驚いてます！
⁡
⁡
⁡
⁡必要以上に自分を責めて

こんなんじゃダメ

もっと完璧に

もっとちゃんとしないと

認められない

って苦しんでいませんか？

無意識に

嫌われてはいけない

という思い込みがあったり

他にも掘れば

色々出てくるんですよね！

自分を大切にする為に

自分を内観し

自分の望みを叶える

そんな体験をしてみませんか？

LINE読者さまを先行して

「無料体験セッション」を

ご案内します！

ぜひこの機会に

「相思相愛トレーニング」

体験して下さいね

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自分の感情と向き合って

ようやく気付いたのが

／

私が1番自分を厳しく評価していた！⁡

＼

⁡

ということなんです！

⁡

私はポジティブな方だし⁡

自分のやりたいことも行動に移して⁡

自分のこと大切にしている

つ・も・りでした⁡

⁡

ですがそれは⁡

ネガティブな気持ち⁡

⁡

・本当は不安だし怖い⁡

・どうしていいかわからない⁡

・失敗したらどうしよう⁡

⁡

そんな思いを感じないようフタをして⁡

自分のことを戒めてきたから⁡

ネガティブさに気付けなかったんです

⁡

もっと頑張らないと⁡

もっと完璧にしないと⁡

よく周りのことを見て⁡

泣いてたって解決しないよ⁡

人に迷惑かけないで⁡

頼らなくてもできるでしょ⁡

⁡

そんな風に自分のお尻を⁡

ペンペン叩いてきました

⁡

それなのに周りには⁡

⁡

自分のことを大切にしてね⁡

自分を褒めてね⁡

子どもには認める声掛けをしてね⁡

夫には笑顔が効果的よ⁡

あなたはそれができるよ⁡

⁡

と励まし⁡

相手に与えることばかりを考えて⁡

⁡

私自身を労ったり認めることはせず⁡

自分のエネルギーのコップが⁡

空っぽになっていることに⁡気付けず

⁡

急に前に進むことが

できなくなったんです！⁡

⁡

「もう前に進むことに疲れた」⁡

という心の声が聞こえてきて⁡

ブレーキがかかってしまったんです！⁡

⁡

そこで私は⁡

自分と向き合うトレーニングをする為に⁡

「相思相愛トレーニング」⁡

に参加しました！

⁡

そこでワークをしていくと⁡

無意識に自分を否定する言葉ばかり⁡

が並んでいたんです

⁡

・私は中途半端だ⁡

・ちゃんとやらなきゃ

・これじゃ受け入れてもらえない⁡

・こんな私じゃ怒られる⁡

・頑張りが足りない

⁡

そんな言葉を目の前の人から⁡

言われたわけでもないのに⁡

過去の経験や思い込みから⁡

⁡

私が自分を否定して⁡

私が自分の評価を厳しくして⁡

⁡

ようやく⁡私自身が

自分をいじめている

ことに⁡気付きました！⁡

⁡

これではどんどん負のループに⁡

入って苦しくなる一方ですよね

⁡

相思相愛トレーニングのワークでは⁡

そんなネガティブな出来事や思い込みから⁡

本当はどうしたかったのか？⁡

私が望んでいること・大切なこと

私は愛にあふれている

ということに気づくことができます

⁡

ネガティブな感情を癒して⁡

そこから大事なメッセージに⁡

自分で気付くことができるという⁡

セルフコーチングメソッド

⁡

私はそのワークを通して⁡

自分いじめから卒業し⁡

⁡

自分の可愛いところや⁡

自分が大切にしていることは何か⁡

自分のチャレンジや頑張り認め⁡

⁡

自分が喜ぶ言葉を掛け⁡

自分を大切に愛することで⁡

前に進む原動力になるんだと⁡

感じる事ができました

⁡

これを読んで下さっている⁡

子育て中のママも

私と同じように⁡

「自己評価」厳しくしていませんか？⁡

⁡

自分に厳しくすることが愛ではない⁡

もっと自分を知り

自分を愛してあげよう

⁡

そうすることで⁡

夫や子どもにも優しくなれて⁡

自分にも周りにも⁡

愛のパワーが循環していきますよ

⁡

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⁡

2022年7月 ⁡⁡

相思相愛トレーニング開講⁡⁡

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あなたの本当の幸せとは？

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かなりお久しぶりの投稿となりました

この間何をしていたかというと

実は新たな学び

・親子、夫婦コミュニケーション

・子どもの脳が育つ発達科学、栄養学

・ありのままの自分を受け入れる講座

など、次々と興味のある分野を受講し

シークレットで

ベビーマッサージレッスンや

オンライン講座をしておりました

⁡

今まで私は⁡

⁡

ベビーマッサージや⁡

幼児への声掛け⁡

パートナーシップなど⁡

⁡

コミュニケーション方法を主に⁡

お伝えしてきました⁡

⁡

ですが⁡

そこで気付いてしまったんです！⁡

⁡

多くのママが⁡

良き妻、良き母になろうと⁡

家族に与えるばかりで⁡

⁡

自分のやりたいことは何なのか⁡

⁡

自分の喜びを我慢し⁡

本当は何を望んでいるのかさえ⁡

分からなくなってしまう⁡

⁡

そして⁡

自分を我慢させ続けて⁡

イライラを家族にぶつけ⁡

自己嫌悪

⁡

私自身も余裕がなくなると⁡

この負のループに入ってしまうんです⁡

⁡

そんな自分から卒業して⁡

子どもがいたって諦めなくても良い⁡

⁡

どうせダメだと決めつけず⁡

やりたいことをやっても良い⁡

⁡

／⁡

本当の私の喜びは私にしか叶えられない⁡

＼⁡

⁡

だから私はもっと自分の人生を楽しみ⁡

自分も家族も愛し大切にする⁡

セルフコーチングメソッドを始めました⁡

⁡

アラフォーから自分の人生を更に楽しむ⁡

「相思相愛トレーニング」

⁡

自分の感情と向き合う事で⁡

多くの気付きや変化があるので

これからそれをみなさんにも⁡

シェアしていきますね

⁡

｡.｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:

⁡

2022年7月 ⁡

相思相愛トレーニング開講⁡

⁡

アラフォーママの⁡

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本来のあなたを輝かせる道を⁡

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３歳で１日20,000歩！？驚異の運動量の秘密とは

【横浜戸塚・オンライン】

ママの笑顔が家族の豊かさへ

親子で共に成長し

愛し愛される夫婦関係で

子供の人生の土台を築く

ベビーマッサージ

リズム体操教室

心が通う幸せ夫婦講座

男女別子育て講座　　

なないろ☆星石井みえこです

※プロフィール⇒こちら

今日から４月

新生活のスタートですね！

入園・復職など

みなさんは4月から

どのような環境で過ごされますか？

お友達は４月から

保育園・幼稚園に入園される方が

多いのですが

娘は満３歳で去年入園し

今年から年少組です

入園前は

「大丈夫かな～」

「お友達と仲良くできるかな～」

「泣かずに行けるかな～」

と心配で不安で

たまりませんでした

なぜなら、娘は

かなりの人見知りで

緊張するタイプ

赤ちゃんの頃・・・

レジで「可愛いね」と言われたり

目が合うだけで大泣き

パパ見知りもひどく

仲良くさせようと

「パパのベビーマッサージ教室」にも行き

1人だけ大泣き

幼児教室に行っても

私の側からから離れず見てるだけ

夜の添い乳も欠かせず

私の気配がないと泣いて起き

ベビーベッドは飾り物状態

ベビーカーやチャイルドシートは

ママと離れるからイヤ～とギャン泣き

とにかく

ず～～～っと密着

していたので

私から離れられるのかと

ホントーーーに心配でした

そんな娘が今では

公園を走り周り

１人でロングすべり台に行ったり

初めて出会うお友達と遊んだり

幼稚園に通う事も楽しんでいます！

しかも先日

お花見した公園では

なんと

／

１日２０，０００歩の運動量

＼

横浜市緑区にある

「県立　四季の森公園」で

公園内をかけまわり

ジャンボすべり台を往復

そこから片道20分の道を歩き

ズーラシアの「里山ガーデン」に移動

こんなに行動力を

発揮するようになったのは

スモールステップを踏んで

自信がついた

からなんです

特に女の子は

もともと不安な気持ちが大きいので

無理なチャレンジは禁物

これは「男女別子育て講座」で知った

女の子の特性です！

私が開催する

「ベビーマッサージ教室」では

娘がみなさんの前でお手本になって

少しずつ人に慣れてきたり

幼児教室で見て参加しているときは

観察期間だと思って

やりたくなるまで気長に待つ

「娘は何に興味があるんだろう？」

と見ながら楽しんでました

そうすると

言葉で表現することは苦手でも

身体を動かすことは

好きだと気付いたんです！！

それで娘の成長と共に

「リズム体操」も始め

動きで表現したり

持久力がアップすることに

繋がってきました

どこかのお教室や

親子で集まる場所に行っても

私のように

・人見知りで泣いて迷惑かけるかも

・見てるだけだったり違うことをしちゃう

・ほとんど参加できなかった

そう思ってママ自身も

孤独に感じてしまうことありませんか？

今までの経験から分かったのですが

子供たちは色々な形で参加しています

★何もしていないようでも

先生やお友達の動きをよ～く観察

★違うことをしているようでも

好奇心が強くできることを実験

★その時間

その場所にいるだけでも

脳にインプット

帰ったらおうちでやってました～

という感想もよ～くいただきます

一緒にお子さまの楽しみ方

見付けてみませんか？

ついつい他のお子さまと比べたり

不安になることも多いですよね！

そんなママはぜひ

５／１４の無料｢お茶会イベント｣で

お待ちしてます

≪内容詳細 ≫

定員 5人

・ZOOM無料オンライン

・５月１１日（火）１０時～１１時

※質問などで延長する場合もあります

「ママエクササイズ」

で体をほぐしリラックス

その後は

／

不安な気持ちから抜け出そう

＼

「不安のメカニズム」

についてお話させていただきます

そして

お子さまの様子や

自分の気持ちなど

ざっくばらんにお話しながら

不安な気持ちから抜け出しましょう

ママ同士のお話を聞くと

繋がりを感じて気持ちも楽になります

孤独を感じているママや

新米ママもぜひご参加下さいね

子供が憧れる

「夫婦のカタチ」を手に入れ

子供が自ら人生を切り開く

ママが幸せだと子供も幸せになります

それをサポートしていくお教室です

お申込はこちらをクリック

４月からの新たな習い事として

　対面レッスンも募集中

◆対面レッスン詳細◆

リズム体操 (1歳しっかり歩く～3歳)

・４月１５日(木) 9:45～10:30

ベビーマッサージ (2ヶ月～1歳ヨチヨチ)

・４月１５日(木) 10:50～11:35

　※授乳タイム後12時までに退室

≪開催場所≫

横浜戸塚フォーラム2階の和室

(横浜市戸塚駅から徒歩4分)

≪参加費≫　
１，５００円

お申込はこちらをクリック

無料イベント

オンラインレッスンリクエスト

レッスン情報など

先行してＬＩＮＥからご案内致します

お問い合わせも

こちらからご連絡下さいね！

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【残席わずか】親子撮影会付きベビーマッサージ

【横浜戸塚・オンライン】

ママの輝きが家族の豊かさへ

親子で共に成長し

輝く未来へ歩みだす

ベビーマッサージ

リズム体操教室

ママが輝く幸せ講座

幸せ夫婦、男女別子育て講座　　　

なないろ☆星石井みえこです

※プロフィール⇒こちら

３月は復職や入園・入学

新生活に向けてのスタート準備

卒業・お別れの会など

少し寂しさを感じる季節でもありますね

そこで

昨年も大人気だったこの企画

／

復職・入園前の想い出に
「親子撮影会付きコラボレッスン」
＼

今年も開催致します！

先行してLINEでご案内し即満席で

リズム体操は「キャンセル待ち」

の状況ですが

なんと

「ベビーマッサージクラス」に

空きがでました！

お申込はこちらをクリック

子供が産まれると

子供の写真はあふれる程あるのに

親子の写真は数えられるほど

お宮参りや誕生日など

写真館で撮ってもらった

かしこまった写真が多くないですか？

今回の企画は

ベビーマッサージのレッスン風景も

撮影するので

・楽しく親子でるれあっている自然な姿

・ベビーマッサージでほころんだ笑顔

・ママがお子さまを愛おしく見ている姿

・笑顔があふれる写真

・サクラをイメージした親子写真

が撮れちゃうんです

撮影していただいたお写真の中から

お気に入りの写真を１枚選んでいただき

データとしてお渡しします

なんと１枚100円で

追加購入も出来ますよ！

そして今回はお土産付き

実は

ママカメラマンの梓さん

もうすぐご出産の予定で

定期的に開催していた

親子撮影の企画は

しばらくお休みとなります

わが子の可愛い今を

愛情いっぱいのベビーマッサージで

親子で楽しくふれあう姿を

ぜひ撮影させていただけると

嬉しいです

◆親子撮影会付きレッスン詳細◆

リズム体操 (1歳しっかり歩く～5歳)

・ 3月22日(月) 9:45～10:30

※満席（キャンセル待ち）

ベビーマッサージ＆ベビリズム体操

(3ヶ月～1歳ヨチヨチ歩き)

・ 3月22日(月) 11:00～11:45

※レッスン後にお好きな写真を

　選んでいただきます

≪開催場所≫

横浜戸塚フォーラム2階の和室

(横浜市戸塚駅から徒歩4分)

≪参加費≫　
２，５００円
※お土産店写真１枚データ付き

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無料イベント

レッスン情報など

先行してＬＩＮＥからご案内致します

次回の対面レッスンは

４月１５日（木）

その他お問い合わせも

こちらからお気軽にご連絡下さいね

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３歳娘の「褒め上手な言葉」に夫婦でドキッ！

【横浜戸塚・オンライン】

ママの輝きが家族の豊かさへ

親子で共に成長し

輝く未来へ歩みだす

ベビーマッサージ

リズム体操教室

ママが輝く幸せ講座

幸せ夫婦、男女別子育て講座　　　

なないろ☆星石井みえこです

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昨日開催したコラボ企画

第２弾

「夫婦で取組む男女別子育てのコツ」

「モンテッソーリ子育て」

こちらも満席で

ママ達から嬉しいご感想や

ご質問をたくさんいただいて

私自身も楽しくお話しながら

多くの学びを得た時間でもありました

コロナ禍でも

こうして皆さんとオンラインで繋がって

アットホームな雰囲気のなか

・それぞれの悩みを共有したり

・他のママ達と交流できる時間

・気持ちもリフレッシュして

・イライラも軽減

新たな気付きや

チャレンジにも繋がりますね

その中で反響が大きかった

「夫婦コミュニケーション」について

今日はお伝えしたいと思います

私が子育てだけでなく

「夫婦関係」についてもお伝えするのは

子供が育つ過程で

「夫婦のコミュニケーション」が

／

人生の台本となる

「子供の潜在意識」に

大きな影響を及ぼすから

＼

なんです！！

特に３～６歳までに

体験したり見たり聞いたりしたことが

潜在意識として脳に刷り込まれます

私は子供が産まれてから

子供への言葉掛けや対応には

気を付けるようにしていましたが

夫への対応まで考える余裕はなく

と言うか、後回し

子供に何をしてあげられるか

可能性をたくさん引出したい

と子供への対応ばかり考えていました

みなさんはいかがです？

旦那さまとの会話楽しんでますか？

ですが・・・

「パートナーシップ」を学んで

子供たちは

夫婦の会話や行動を見て

社会の縮図である「夫婦関係」から

コミュニケーション能力を吸収する

両親のケンカや言い争いを

日常的に見聞きしていると

脳の一部が萎縮して記憶力や学習にも

影響がでる可能性がある

ということを知り

夫への声掛けや態度も

少し意識するようにしたんです

すると先日のこと

我が家のコードレス掃除機が壊れ

新しいコードレス掃除機を購入したんです

私は色やデザインを重視したかったけど

夫は機能性と価格重視

こんなところでも

男女差がでますよね～！

早速届いた掃除機を

夫が組み立てていたところ

3歳の娘が

｢パパ～すごいスゴーイ

さすがだね～｣

と拍手しながら褒める褒める

（※とある休日の写真で失礼します）

そして私にも！

私が｢これ難しいかな～？｣

とのつぶやきに

｢ママなら出来るよ

大丈夫・大丈夫◎｣

顔をウンウンさせて

心強い言葉をもらいました

私たち夫婦のコミュニケーションから

娘はしっかりと吸収し

知らず知らずのうちに学んで

相手を敬う言葉が出てきたことに

ド・キッとさせられ感動～

どうしても子供が生れると

夫への対応は後回しで

マイナス点に目がいきがちですが

「やってもらって当たり前」なことでも

褒めポイントを探して

相手を認め

感謝と思いやりを持って対応すると

子供たちはそれを見て自然に吸収し

より良い夫婦関係を築くことが

芯をしっかり持った

人間力の高い子供に育てる近道

だと改めて感じました

そして、私ができることは

講座やレッスンを通して

／

ママが輝き家族が豊かになる

＼

サポートをさせていただくことだと

思っています

そんな講座の追加開催も決定！

ぜひ日程もご確認下さいね

◆ZOOMオンライン講座◆

◎「男女別子育て」体験講座

　・3月8日(月) 10:00～11:30

《参加費》 5,500円（テキスト付き）

～～・～～・～～・～～・～～・～～

◎幸せ夫婦になる

「夫を変える魔法の言い方講座」

　・3月16日(火) 10:00～11:30

《参加費》 6,500円（1,500円書籍付き）

～～・～～・～～・～～・～～・～～

◎「モラハラ夫」対策講座

　・3月15日(月) 9:30～12:30

《参加費》~~18,150~~円→14,520円

　　　　　　（テキスト付き）

※3月～5月 20％割引

講座内容が気になる方は

関連書籍「これってモラハラですか？」

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これってモラハラですか？「妻を支配したがる夫」対策BOOK (あーと出版) | 佐藤律子 | 文化人類学・民俗学 | Kindleストア | Amazon

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