生理前の過食。。。

せっかくこの3週間ほどで

2キロほど減らせたのに、

寒さや食欲の秋も手伝ってくれて、ドカ食い。

 

今日は、ちょっと解離もしていたのかも・・・。

 

横になってたのに、なぜか台所にいて、

炊飯ジャーの中を漁ってた(;^_^A。

 

そりゃあ、わたしは、もともと、食いしん坊だけど。

また、ご飯を炊かないとじゃん(´;ω;`)

 

寒いけど、少し運動もしないとな。

体調が悪いから入院するわけではないから、

今から、頑張っておかないと。

 

何が問題かって言うと、過食にしても

解離して食べてるにしても、

白ご飯を狙ってるところ。

炭水化物ばかり食べてどうするの!!

 

 

ヨーグルトとか間食として

食べてもいいものを買ってあるのに、

ご飯を選んじゃった、わたし。

 

(つд⊂)