2026年の目標（抱負）

2026年もいよいよスタートしましたが、

皆さんは今年の目標は立てましたでしょうか？

私の今年の目標は、ズバリ『健康的な生活』ですね。

昨年は3kgくらい減量に成功しましたので、

今年はあと1～2kgくらい減量しつつ、

規則正しい生活と睡眠時間を確保して

暴飲暴食をしないように気を付けます。

健康で気力が充実していれば、

色々なことにエネルギッシュに取り組めるので。

今年は8月にいよいよ50歳になりますから、

今まで以上に健康に気を付けます！！

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