外トレ今日は日曜日なので、 朝(8:00~9:40)の外トレでした。 リレーとキャッチボール(遠投)です。 冬の間はしっかり走り込んで下半身を鍛えますね。 これが、春以降の試合の土台を作りますね。 遠投もみんな、だいぶ上手になって来ましたね。 リレーはかなりキツイと思いますが 頑張って走り込みましょう!! リニューアルしたNANAHAのホームページ