七号食をやってみます!

七号食をやってみます!

10日間玄米で過ごすという七号食。続ける自信がないのでブログで公開しながら自分にプレッシャーをかけて、なんとか七号食をやり遂げたいと思います。

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7日目が終わりました!後、3日です!!

割と順調に来れていると思うのですが口内炎が辛い><

御飯食べてると途中で食欲がなくなってしまうぐらい痛い・・・
逆に食べ過ぎを防げて良いかとプラス思考。

口内炎について調べているとストレスあると治りにくいみたいなので、七号食でがまんがまん!って自分に言い聞かせているうちにストレスがたまっているのでしょうね。


ただ、口内炎以外は順調。

体重・体脂肪も減少しているし、数値以上に見た目に引き締まってきました。

後、昨日あたりから実感し始めたのが肌がキレイになってきました。

毛穴が締まってきて若返った感じです。


この調子で七号食+回復食を終える頃にはもっと良くなってるんだろうなと楽しみにしています!

ではでは~!

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