こんにちは

札幌オールハンドのエステサロン魔法の鏡の渡辺奈々絵です。

わたなべ ななえのプロフィールはこちら


まだ、お休みモードの渡辺ですー。


今日もブログご訪問ありがとうございます。



お盆休み、いかがお過ごしでしたか?

連休で休んだはずなのに、

身体もお肌もお疲れではないでしょうか?チーン




身体も肌も、

不調に気が付いたら、

手遅れになる前に!!

早め早めのケアが大切ですよキラキラ




1、血流を良くする

血液が身体の中の酸素や栄養分を運んでくれるので、

血流が良い状態を作っておきましょう。


2、お腹の中を温める

朝起きてすぐ、夜寝る前に白湯を飲んで、

胃腸を温めましょう。


3、保湿

身体も顔も保湿が何よりも大切です。

乾燥肌が不調すべてのきっかけです。


4、エステサロン魔法の鏡でケアをする左差し


5良く寝る


6、バランスのよい食生活



上記の中で、あなたがまず

出来ることはなんですか?nana




ならネット予約が24時間可能ですOK

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