リモートワークの日の昼ご飯。🍚
以前はカップラーメンを食べたりしていました。
でも夫は手作りおむすび🍙（タンパク質食品入り）
なのに
私だけ体に良くないものってどうなん？
ってことで今は蒸し大豆を食べる日が多いです。🫘
これはクラブのインストラクターさんに教えてもらった品で
煮大豆より栄養が保たれているとか。
今日はスープに入れて食べました
今日の仕事
リモートワーク💻
✴︎月曜日は出勤日ですがリモートワークに変更させてもらいました。
仕事にキリがついたので、次の受診日までお休みをもらっています。
今日のクラブ活動
水中ウォーキング🩱
✴︎病気のことを顔見知り会員さんに
聞いてもらいました。
聞いてもらうだけでも少し気持ちが落ち着きます。
✴︎しばらくウォーキングだけして
次の受診日に筋トレはしても良いのか
聞こうと思います。
今日の夕ご飯
ひよこ豆カレー🍛
白菜キムチ
今日のありがとう
夫へ💟
私の在宅用のお茶を作ってくれてありがとう
（ティーパックと三輪神社のお水でポットに作って
冷蔵庫に入れてくれます）