今日のクラブ活動
午前中に筋トレと有酸素運動をしました。🚶
いつもやっている脚の筋トレマシンのイラストを
chatGPTに描いてもらいました
↓
✴︎ジムエリアでの活動が多くなったので
クラブの売店でウエアを買い足しました。↓
今日の美容活動
ヤクルトフェイシャル
✴︎気持ち良くていつも眠ってしまいます💤
担当さんとのおしゃべりが楽しいです
オカリナを習っている人の話も教えてもらいました。
今日の夕ご飯
鶏手羽先と玉ねぎのグリル
塩キャベツ
プチトマト🍅
きゅうりの塩麹漬け🥒
お酒類🥃
おつまみ各種
今日のありがとう
夫へ💟
仕事先からお土産をもらって
帰ってきて
くれてありがとう
高級そうな梅酒↓
ヤクルトの担当者さんへ♣️
オカリナの講座について
色々問い合わせてくれてありがとう😊