夫が毎日の朝食を用意してくれています。
夫は早起きなのです。
現在は
①トマトジュース
②卵一個(レンチン目玉)
③バナナ半分
④きな粉をかけた無糖ヨーグルト
⑤ミルクティー(時々カフェオレ)
で、食べる順番も⑤以外は決まっていて、違うと夫に注意されます。
卵には夫はお醤油、私は減塩のためマヨネーズをかけます。
そしてせっかちな夫は、空になった食器やゴミをどんどん片付けて行きます。
私は朝食時に下の3点を足しています。
〇医薬品のビタミンC
〇酢とお水を①にまぜる(現在は黒酢、次はリンゴ酢の予定)
〇チョコレート
過去にはヨーグルトに「えごま油」をかけていたこともあります。
「えごま油」も気になってます。
