運動が大嫌いで
デブ加速🐷 ブヒー
コスメランキング１位 👉 こちら ☺︎
アメーバトピックス掲載 👉 こちら ☺︎
８kgも太った理由
・ピロリ菌退治
・移動は車、部屋では座るだけ
・サロンの仕事が減り食べるだけの生活
・ステキな彼氏もいない ←これ重要
だって、マンション下の
スタバにいくのめんどくさくて
ウーバーで頼む始末
ベンティモカ＆チャイティーラテ
あ、これ、どっちも自分用です
すみません。
氷いらないのにぃ。
も〜ウーバーって
氷なしってできないですよね。チッチ
（文句いうなら自分で歩いて買いに行け‼️）
あーうまい。ゴクゴク。
そりゃ太るわね…
ってなかんじで
とにかく動かない。
足をつかっていない。
座ってることって
良くないらしいですね~
でも、日常的に本当に歩かない
っていうか立ってる時間が
少ないことに気づいた。
立ってるだけで運動っていうか
すわってるとお尻が
ベターーーっって広がって
その状態でおしつけてるから
絶対、おしりに悪いですよね…
しかも絶対太らないと思っていた
太もももみるも無残。
これ、去年の2月スリランカ
太ももにそんなにまだ
お肉がついてないとき。
痩せ型のわたしは
なぜ人は太ももに肉がつくのか
わからない40年間だった。
それが今や、まじめにこの隙間が
なくなってますから
人生おわりだ。
環境の変化についていけない。
でも
ジム、ぜったい行きたくない
（知らない人とまじりあいたくない）
ウォーキング
マンション出るのめんどくさいブヒー
ジョギング
ウェアに着替えるのめんどくさいブヒー
自転車
ビル風つよいし、紫外線がイヤで
1回しかつかってない
もう手の付けようがない…
ってことで
前からいいとはきいていた
エクサーのステッパーを買ってみた。
ずっと悩んでいたアイテムです。
別にオアシスのとかの
安いのでもよかったんですが
調べれば調べるほど
ひねりが効いた方がいいのかとか
安くても高くても音がなるとか
レビューがよくわからなくなって
考えるのがめんどくさくなり
1番高級そうなものをポチ
メンタリストDaigoも
同じのつかってるし。
翌日とどいたが
謎すぎて…
YouTubeでしらべたら
すぐできました。
（実は、組み立て超簡単でした…
）
負荷はねじを回すだけで
かえられて簡単。
早速のってみたけど
変な音なんか全然しない
長年つかって音がなるように
なったら、クレ556を吹きかければ
いいらしい。
しかし、これはいい運動になる。。
ジムいかなくたっていいし。
船を見ながら無の心で。
これは瞑想にもいいかもしれない。
10分ほどYouTubeみながら
つかってみたけど
軽く足全体がだるくなってる…
これは3日後に筋肉痛がくるか…
（おばちゃん）
ステッパーって
有酸素運動らしいんですけど
負荷を重くすると筋トレにも
なります？
わたし、やせたいのもそうなんですけど
脚をほそくしたいんですよ。
でも普通にすると
前太ももが太くなると動画であって
前かがみになって
身体をねじりながらしてみてます。
間違ってたらどうしよ
エクサーのものは
見た目がいいので
へやにおいておいても邪魔になりません。
ここで緊急事態が。
オエッ
スキンケアをしながら
5分乗ってたら
目をつぶってたのがいけなかったみたい
私、三半規管が母親ににて激弱なので…
これは盲点であった…
車なんかも助手席以外はNG
タクシーもほとんど毎回酔う
船なんかもいつも
恐ろしくて恐ろしくて
子供の頃も30分車乗るのに
トラベルミンジュニア必須だったし
そんなわたし。
ステッパーにものれないのか、
うーん
しばらくつかってみます。
目をつぶなければ平気だったし。
はぁーーーーっ
なんでこんなことに。
デブは辛い。
ウワァァァ
夜中のテンションで
Amazonでかっちゃったけど
楽天だとポイントが使えたーーーー💦
5年保証・送料無料・
2,520円ポイント還元
↓全国どなたでもnanabeautyをご登録可能。
マイサロンをnanabeautyにご登録頂いた方は
LINEの友だち追加でご相談を承ります。
エンビロンエステのご予約はこちら
❤️ ご予約カレンダー❤️
▷ エンビロントリートメントの内容
▷ 自由が丘サロンへの行き方
▪️nanabeauty
自由が丘駅 徒歩５分（渋谷から10分）
奥沢駅 徒歩３分（目黒から11分）
メール nanabeauty.inc@gmail.com
メンバーズの方は現金は製品代10%割引
クレジットカードは製品代 5%割引
