トレーニング

今日も  キックボクシング頑張りました

大体 シャドー30分して

体重落ちます

シュッシュッが大事みたい

体幹と ストレッチも忘れずに

流石に痩せすぎ注意

そうゆう時は  丼物でも食べます

週末  忍者のイベントが1日中動くから

体力もつけて

明日も  明後日も 当日朝もお稽古

頑張る〜

#キックボクシング#ボクシングシャドー

#旋風脚#バランスの練習#実は三半規管が弱いからなんとかしたい