昨日は朝食を食べて 病院へ行ってきた
病院に着いた頃 みんな帰る感じの人達
ばかりで 早くに呼ばれた
血圧も良いので心配ないとの事でした。
なにか心配事ありますか？
なかなか体重減らなくて
コロナの事からお散歩も行けなくて引きこもりなんです
10時から14時の間に少しだけお散歩行ってみてください。マスクしてれば大丈夫ですよ
その時に太陽の陽に当たるのが
身体にいいですから
はい。怖くて買い物も週一なんです太陽の陽に当たると身体も心も良くなるんで少し行ってみてくださいなんて話をしてくれました
その後、娘から貰ったビタミンＤの話を
聞いたら 色々説明してくれて
免疫力アップにも良いと言われているけど
それ以外に骨の形成に良いので
飲んでも 良いとの事でした
なので安心して 飲めます
でも 様子を見ながらね
そして昨夜はこんな感じの居酒屋ななっち
になってしまった
)カニカマ、ゆで卵、ブロッコリー
ちっちゃなコロッケ、ほうれん草、
納豆餃子(餃子の皮に納豆包んだ)
義母からいただいた大根キムチ
でした
昨夜は2人ともアルコール
飲みました
そして今朝は百合が綺麗に咲きました
