どんより曇り空の朝です
おはようございます今朝も定番の朝食です。
サラダ ヨーグルト 糖質オフのパン
珈琲
連日の寝不足からやっと抜け出せて
爆睡できています。
今日も寝坊です
愛犬の方は 元気とまではいかないけど
昨日よりよく動いてます
他に変わりがないようなので
今日も様子をみながら過ごします
今日は いい夫婦の日
お姉夫婦の結婚記念日です。
色々あると思うけど末永く幸せに
と
願うばかりです
では 体重測定です。
体重前日比 ＋0.1
体脂肪率 ＋0.1
血圧 75/105
でした。
今日、何となくトータルをみたら
ブログを始める前の体重から
－6㌔でした。
なので ワンサイズ下の洋服を着てみたら
ラクに着れたのです
着れなくなってしまった洋服を
捨てようと思っていたけれど
今日は見直して整理したいと思います
では 少しでも幸せを感じられる
1日になりますように