牛そぼろご飯

今日は１１時からジムに出かけた。
筋トレのウエイトを上げて、ウォーキング＋ランニングを１時間半やった。
今、身体中がダルい…ちょっと張り切り過ぎた。

晩ご飯は牛ミンチと玉ねぎと卵を炒めて、ご飯・レタスの上にのせた牛そぼろご飯。
平日分のご飯も合わせて炊き、狭い台所やし料理中シンクの端に置いといたら、ひっくり返してしもて全部パー。
悲しすぎる。


プロ野球は…一応勝った。
Ｇ相手に２勝１敗。
まぁ、最低限の結果やな。