自分への愛をもって♪

テーマ:
私のおじさんはよく食べます。
おじさんは小さい頃に母親と
離ればなれになってしまいました。
きっと寂しい思いを沢山したことでしょう。

心の穴を食べ物で満たそうとしているのです。

でも心の穴って食べ物では
埋まらないのですよね。

愛の不足で心の穴ができたのだから、
心の穴を埋められるのは
愛だけです。

そしてそれは誰かに愛をもらわなくても
埋められるのです。

それは自分を愛することです。

私は私を愛します。
私は寂しい思いをしている私を愛します。
私はイライラしている私を愛します。
私は悲しい思いをしている私を愛します。
私は失敗してしまった私を愛します。
などなど、
心に穴が空いてしまいそうな時、
心の調子が悪い時は
声に出して、それが難しければ心の中で
何度も唱えてみましょう。

心に自分への愛が沢山あれば、
傷つくことなく、
前に進むことができます(╹◡╹)

いつも読んで頂きありがとうございます
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶