安定の人参 | ナチュロパスなみのHealthy Life

安定の人参

子供達がいないので久々にダーリン邸にお泊りに行った昨夜。
 

昨日は久々に仕事でストレスMaxだった日。

 

夕方5時に軽く夕飯を食べたきりなのに、血糖値が急上昇、急下降を繰り返し、空腹なのに上がる一方。

 

 

夜11時には計測を始めてから一番高い数値に(160mg/dL)。

 

ストレスによりコルチゾール等の血糖値上昇ホルモンが出過ぎていた模様。

 

ストレスってすごい影響ですね。

 

これはたんぱく質か野菜を食べなくては!と、ダーリンに「お腹空いたんだけど何かある?」と聞いたら…

 

ダーリン邸には安定の人参しかなく…

 

 

 

「沢山お食べ。」と人参を2本くれました。笑

 

人参食べたら、血糖値は若干落ち着きました。

 

それにしてもストレスの影響ってすごい。

 

人間の体って面白いですね。