久々の武道館トレーニング終了っすキラキラキラキラキラキラ


ランニング


時間    35分







ちょこっと負荷かけて走りました!!


距離と消費カロリー炎炎炎炎








距離     5.37キロ


消費カロリー    374キロカロリー炎炎炎



ウエイトトレーニングは各30回で終了ですアセアセアセアセ




血圧は・・・・








高目だけどタラータラータラー


カップラーメン食べた割には良いかもですグッ