気づきのヨガ 明石教室
🟦月曜日 10:00〜 生き生き健康ヨガ
🟦水曜日 10:00〜 ハタフロー
月曜日は、シニアヨガで学んでる、痛みからの解放
水曜日は、シニアヨガから学んだ基礎からのフロー仕立てアサナクラス
月曜日クラスから参加してる方は
気がついたらアサナができるようになって
私も嬉しく思います❤️
基礎があれば、アサナはやってくる
明石教室(桜町会館)
健康貯金として一緒に練習しましょぉ😉
気づきのヨガ 明石教室
🟦月曜日 10:00〜 生き生き健康ヨガ
🟦水曜日 10:00〜 ハタフロー
月曜日は、シニアヨガで学んでる、痛みからの解放
水曜日は、シニアヨガから学んだ基礎からのフロー仕立てアサナクラス
月曜日クラスから参加してる方は
気がついたらアサナができるようになって
私も嬉しく思います❤️
基礎があれば、アサナはやってくる
明石教室(桜町会館)
健康貯金として一緒に練習しましょぉ😉