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ワンオペ育児・子育て初心者の心を軽くするカウンセラー及びポジティブ心理学実践インストラクターのなみくんです!

 

 

中3男子・高1女子を育てるアラフォーママです!

 

 

このブログを読んだ皆様が少しでも楽しい気持ちになってくれていたら幸いです!

 

 

早くコロナが終息して普通の生活を送れることを心から願うばかりです!

 

 

さて、今日はどんなにだめでも大丈夫!・・・あなたにしか出来ません!

毎日子育てや家事大変ですよね!お疲れ様です!!!

 

 

毎日、日々の積み重ねで疲れたりしてませんか?

 

 

ちゃんとゆっくり休めるときは休んで下さい!!!

 

 

・・・といいつつなかなか時間がとれなくて思うようには行きませんが<(_ _)>

 

 

それでも毎日頑張ってしまいますよね?

 

 

私がやらなきゃ!!!・・・私しか出来ない!!!って・・・<(_ _)>

 

 

その心!疲れたりしてませんか?

 

 

今日はやりたくないな、とか

 

 

今日は無理だな、とか・・・思ってませんか?

 

 

それでも頑張ってしまいますし、動いてしまいますよね?

 

 

子供には任せられないからって・・・(-_-;)

 

 

そして自分が一番疲れていませんか?

そんな時、自分を責めて自己嫌悪に陥っていませんか?

 

 

・・・私って出来ない!

 

 

・・・私がやらなきゃならないのに!

 

 

どんどん自分を責めて傷ついていませんか?

 

 

すぐに立ち直れないくらい、攻めてしまっていませんか?

 

 

そうです!自分を責めてしまっても仕方ありません!

 

 

いいんです!初めてなんですから!!!

 

 

いいんです!あなた一人でやっているんですから!!!

 

 

全部なんて出来ません!あなたはロボットではないんです!!!

 

 

あなたは大事なあなたなんですよ!!!

 

あなたの人生はあなたにしか歩めません!!!

 

 

ほかの誰でもない!!!あなたにしか出来ないんです!!!

 

 

あなただからこそ、今こうしてあなたという存在があり子供がいるんです!!!

 

 

あなたがいなかったら、あなたに関わるすべての人が存在しません!!!

 

 

だから自分にもっと自信を持って下さい!!!

 

 

あなたはあなたです!!!ほかの誰でもない!!!あなたなんです!!!

 

 

いっぱい失敗してもいい!!!あなたがあなたであることが素晴らしいんです!!!

 

 

自分を責めすぎず、もっと自信を持って下さい!!!

 

 

応援しています!!!

 

 

 

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あなたのお役に立ちます!!!

 

 

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