こんにちは。NAMIです。
今日はオフで従姉とランチ♪
優しいお味でほっこりです。
そしてデザートに。。。
台湾の美容スイーツ、
💕「愛玉子(オーギョーチ)」💕
ほのかな甘さでとても美味しかったです。
愛玉子(オーギョーチ)、何が美容にいいのかしらと調べてみました。
デトックス効果
愛玉子、原料ご存知ですか？
イチジク科の植物の種子なのです。
乾燥させた種子を布袋にいれて、水のなかでもみもみすると、天然のペクチンが絞り出されるそうです。
冷やさなくてもプルプルゼリー！
ペクチンといえば食物繊維たっぷり。
腸内環境の改善、デトックス効果が期待されます。
メラニン生成を抑える
また、愛玉子はアルブチンが豊富だそうです。
アルブチンは、シミの原因となるメラニンの生成を抑制します。
なんと💕これは嬉しい。
美白効果が期待されるので、美容液によくはいっている成分です。
たべても効果ありということは確認しました。
あとは単純に、低カロリーです♪
デザートたべたくなったら、
こんなのを選択しても良いですね💕
甘いのたべれてキレイになれるなんて。。。
そんなのあるんですね✨
ちなみに、こちらは従姉の頼んだ黒蜜のかかった台湾豆花(トウファ)。
お砂糖はいってない、杏仁豆腐みたいな感じで、ほのかな優しい甘さ。
これに黒蜜を。ほっこり。
こちらも好きですよ(^^)
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