こんにちは。Namiです。
衝撃の記事を見つけたのでシェアします。
マスクして強度の高いスポーツすると、こんなことになるとは。。
呼吸が十分できる環境でのスポーツって、人間とても大事なのですね。
と考えると、
マスクスポーツは、社交ダンスくらいが丁度いいかもです。
あ、いや、誤解のないように。
社交ダンスもマジでやるとかなり！きます♪
けどまぁ、そこまで動かなくても（動けなくても）、
そこそこ運動にはなります。
（そしていい感じに頭を使います。）
仮に運動量あげても、1～2分毎に休憩しながら・・・とかできて調整しやすいです。
エアロビみたいに数十分間全員休みなし！とかはないです。
人と人との距離が気になる人もいると思いますが、
いや～、顔、そんな近くないし！
マスクしてるし！
こまめに手の消毒してるし！
なにより、踊ってる間は食べない喋らない
完全に顔はそっぽむいてるし←スタンダード
集団不特定多数と密になって、
たくさん食べたり飲んだり
喋くり倒したりしなければ、
実はこの時期、
そんなに悪くないスポーツなのでは？と思ってしまいます。
チークダンスではないですし。
スポーツだし。
でもまあこれは個人的見解なので、
気になる人はダンスしない方がいいです(o^―^o)
けど。。。
もともと密とか関係ない間柄の
ご夫婦・カップル・ご家族で気軽にとりくめる
全天候型の運動✨
その点が良いと思います(^▽^)/
ここはひきません（笑）
たとえば夫婦でお散歩のかわりに、
夫婦でダンス✨
良いと思います！
家族なら三密とかそもそも関係ないですし…
久しぶりに夫婦で手をつなぐのもいいかもしれません💕
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