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  • 03Jul
    • 目袋のたるみ改善に顔面骨密度が関係してるの?

      お肌のたるみやシワに顔面骨密度が関係してるって?この前久々に美容院に行きました髪を切っている間に雑誌を読んでいたら気になるキーワードが。『お肌のたるみ・顔面骨密度・エストロゲン・エクオール』記事によると顔面骨密度が減るとたるみの原因にとの事気になる~気になる~ってことで早速調べてみましたお肌のたるみ原因は骨密度?目の下のたるみについていろいろ書いてきました。たるみが出来る主な原因に・年齢によるお肌のハリの低下や・顔の筋肉の低下・紫外線はたるみやシワのもとなので対策は必須などなどいろいろ書いてきました。お肌のたるみには、顔の筋力トレーニングがいいと言われています。しかし顏の筋力アップを行っても改善しない人いるそうでなんと顏の骨や頭の骨が細くなったことが原因でたるんでしまう事もあるそうです頭の骨が小さくなる→皮膚がたるむ→顔までたるむなんてこともあるそうです。頭の皮膚も顏の皮膚も全部つながっていますからねなぜ骨が小さくなるのか?骨がやせる原因は・カルシウムなどを摂っていない栄養不足・飲酒・喫煙・過度なダイエット・運動不足・高齢・閉経骨も肌と同じ日々新しく生まれ変わっています。出来たら終わりというわけではないんですね。中高年女性は骨が折れやすい?骨粗しょう症って聞いたことあると思います。骨がもろくなって骨折しやすくなってしまう症状のことです。圧倒的に中高年の女性に多いそうです。骨粗しょう症全体の80%が女性なんだそうこれは閉経により『エストロゲン分泌量の減少』がかかわってくるようです。エストロゲンには骨を溶かすのを抑制する作用があり40歳後半を過ぎるとどんどん減少していき更年期障害や、骨粗しょう症、動脈硬化などをひきおこします。美肌や美髪づくり、健康な骨にもかかわってくるエストロゲン。肌の弾力も失い、骨は痩せてたるんでしまうなんて嫌ですよねしかしまだ若いからといってもストレスや、生活習慣・食生活の乱れで簡単にホルモンバランスが乱れてしまうので注意しなければいけません。次回はエストロゲンに似た作用のエクオールについて調べてみたいと思います。

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  • 29Jun
    • 目の下のたるみや黒クマの原因は?

      目の下の黒クマの原因は?人と会った時は最初に目を見ますよね目元の印象って大事ですよね。『この人何歳ぐらいだろう?』と、ついついチェックしてしまうのが目元・口元・首しわ・手のしわです。年齢が出やすい場所ですからね…。逆に言えばここがピーンと張っていると若々しく見えるって事ですよね。前回は青クマ・茶クマについて書きました。→目の下のたるみやクマの原因は?→目の下のたるみやクマの原因は?青クマ解消法→目の下のたるみや茶クマの原因は?→目の下のたるみや茶クマの原因は?茶クマ解消法→目の下のたるみやクマの原因は?(3)茶クマ解消法今回は黒クマです。黒クマは影クマともいわれ原因はズバリ目の下の皮膚のたるみによりできた影です。鏡を見ながら上を見ると、影が薄く消えていたら黒クマかもしれませんよく鏡を見て上を向いた顏は10年前の自分下を向いて鏡に映った顔は10年後といいいますよねめっちゃたるんでますわ、私黒クマ解消法・コンシーラでは消えない?黒クマは青クマ・茶クマと違い皮膚が黒くなっているのではな皮膚がたるんでくへこんだ部分が黒く見えているので色のついたコンシーラーで消すことは出来ないんですね。影だから。なのでコンシーラーで隠すならパール系やハイライトを使って影を目立たなくさせる方が良いです。グリグリっと強くやってはダメですよ。目の周りは皮膚が薄いので優しく、優しくしましょう。黒クマ解消法・目の下のたるみ防止何度もブログに書いたのですが黒クマはたるみが原因なので、たるまないようにしなければいけませんね。お肌のたるみの原因が・加齢による筋力の低下・紫外線による肌へのダメージなどによるものでした。特に紫外線UVA波は肌の奥底まで届き、コラーゲンなどを生成する細胞にダメージを与えますUVAは、なんとガラスを通り抜けてくるし1年中降り注いでいます。家の中にいても紫外線対策しましょう。UVカットカーテン・遮光カーテンなどにするのもいいと思います。・顔の筋力を鍛える目の周りのたるんだ皮膚をあげるには、眼輪筋(目の周り)を鍛ええることが有効です。筋肉に刺激をあたえるEMS付き美顔器も口コミで評判ですしかし目の周りだけやるんではなく全体的にやる方が良いでしょう。目の周りがたるんでいると言う事は、おでこや、頬もたるんでいるはずです。目の周りだけ鍛えてもあまり意味ないかもしれません。黒クマを解消するには、たるみを防止することが大事になってきますのでしっかりケアしていきましょう。最後まで読んでいただきありがとうございました

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  • 28Jun
    • 目の下のたるみや茶クマの原因は?(3)茶クマ解消法

      茶クマを解消したい!目の下のたるみの他にクマも老け顔の原因ですよね前回は茶クマの原因や予防法について書きました。→目の下のたるみや茶クマの原因は?→目の下のたるみや茶クマの原因は(2)?茶クマ解消法茶クマの原因は強くかいたり、こすったり外部刺激や紫外線などによる『色素沈着』が主な原因です。お肌が弱い状態だと紫外線のダメージを受けやすくなってしまいますなのでゴシゴシ洗顔をやめたり徹底的に紫外線対策したり落ちないマスカラ、落ちにくい化粧品は専用のリムーバーで落としましょう。お肌に負担をかけるようなことはやめましょう。私はあまりアイメイクをしないせいかどうか茶クマには悩んでいません落ちにくい化粧品  ↓洗浄力が強い洗顔・クレンジング  ↓肌が乾燥  ↓バリア機能低下  ↓紫外線・外的刺激に弱くなる  ↓茶クマ・たるみ・お肌トラブルこのようになってしまっては困りますよね普段はあっさりメイクにして何かある時はばっちりメイクにしてみるのもいいかもしれませんね。茶クマを追い出すには?・紫外線対策するこれ以上シミを増やさないようにガードしましょう。サングラス・日傘・アームカバー・日焼け止め。この前、徹底ガードしていたらママ友に笑われましたが10年後笑うのは私です・美白化粧品を使うメラニン生成を抑える美白化粧水でこれ以上シミを増やさないように。・しっかり保湿乾燥肌は外部刺激に弱いです。何度も化粧水をつけて、うるおい肌を目指しましょう。目元専用のアイケア化粧品を使うのもいいでしょう・ターンオーバー(新陳代謝)を正常にターンオーバーは個人差がありますが早くても遅くてもダメなんですね早すぎるとバリア機能が低下し、乾燥肌に。遅いとお肌がごわつき、毛穴が目立ったりします。・しっかり睡眠をとる夜更かししてスマホやテレビを見ないように注意・バランスのとれた食事をとるタンパク質、ビタミン、ミネラルなどバランスの良い食事をとるように心掛けましょう。まとめ茶クマは・紫外線対策・刺激・摩擦を防ぐ過度な洗顔をやめる、目の周りを刺激しないこの事に注意しましょう。バランスの良い食事、良い睡眠でターンオーバーを促し中から茶クマを追い出しましょう

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    • 目の下のたるみや茶クマの原因は?(2)茶くま解消法

      茶クマを解消したい前回は茶クマになる原因について書きました。→目の下のたるみや茶クマの原因は?目元がたるんでいたり、クマがあると老け顔に見られてしまいますよね茶クマ解消法について調べてみました。茶クマになりやすくなっていないかチェック茶クマの主な原因は色素沈着と書きました。いくら美白サプリを飲んでいても、日々の生活の中で茶クマを増やしている行動があるなら意味ないかもしれません。チェックしてみましょう。・優しく洗顔、正しくクレンジングしているか落ちにくいメイク、落ちないメイクなど化粧が崩れなくていいですよね。だけど、アイメイクなどなかなか落ちなくてグリグリと化粧を落としていませんか?なかなかアイメイクが落ちないからと言って洗浄力の高いメイク落としを使っていたらお肌に負担がかかってしまいます。面倒でも専用のリムーバーで落としてから、優しいクレンジングにした方が肌には良いです私は面倒くさがりなので、ばっちりアイメイクはしていません。石鹸で落とせるタイプの物を使用しています。昔から濃いアイメイクはしていなかったせいかどうなのか、茶クマには悩んでいません。私の場合、化粧品が目に入って充血してしまうのも理由です。・目を擦ったりしていないか目のかゆみや充血で目をこすっていませんか?こすると、お肌は刺激を受け乾燥しがちです。肌のバリア機能も弱まってしまいます。乾燥肌で肌が弱くなると、下着が当たる部分が痒くなったり茶色になったりしますよね。乾燥対策にしっかり保湿もしましょう。・1年中紫外線対策しているかたるみの原因でもある紫外線。光老化。紫外線が線維芽細胞にダメージを与えます。線維芽細胞がダメージを受けるとコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などが生成されなくなりお肌トラブルの元になってしまいます。線維芽細胞が元気であればターンオーバーも正常に働くそうです。なので冬でも曇りでも紫外線対策しましょうまとめクレンジングをこすり過ぎない目の周りをゴシゴシしないようにきちっと紫外線対策を茶クマ解消をする日常行動でした目の周りは優しくしましょう

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  • 26Jun
    • 目の下のたるみや茶クマの原因は?

      目の下のたるみやクマが気になる…目の下には3種類クマがあり・青クマ・茶クマ・黒クマ前回は青クマについて書いてみました→目の下のたるみやクマの原因は?→目の下のたるみやクマの原因は?(2)青くま解消法青クマの主な原因は血行不良と言う事で日や時間帯によって現れ方が違うんじゃないでしょうか?目の下にうっすら茶色くくすんだクマ…気になりますよね。今回は茶クマについて調べてみたいと思います茶クマの原因は?茶クマって青クマと違いずっとあるような・・・?茶クマができる主な原因は・色素沈着つまりシミですね。なので青クマと違い、自分の調子が良い悪い関係なくそこにあるんですね。どうして色素沈着してしまうのか原因は?お肌は刺激を受けると肌を守ろうとします。日焼けすると肌が黒くなるのは紫外線からお肌を守っていると言う事になります。普通なら一定サイクルでお肌が新しく生まれ変わっていきます。ターンオーバーというのを聞いたことがありますよね黒くなった肌は内側から新しく生まれ変わって、白くなっていきますが紫外線を浴び続けたり、刺激を受け続けると上手く排出しきれないでシミになってしまいますしかも年齢が上がると、ターンオーバーの周期がゆっくりに…個人差があるようですが・20代約30日・30代約45日・40代約60日20代と40代では30日も差がどおりで子供は傷が早く治るし、真っ黒に日焼けしてもシミもないわけですね紫外線の他にも化粧品や日常生活でも茶クマの原因にニキビを潰した後や虫刺されで掻いた後って茶色くなりますよねうちの子供は肌が弱いのですが、首やお腹、肘、膝の内側など掻きまくってやっぱりその部分は茶色くなっています。私は昔、肌が敏感になっていた時があり、皮膚科に通っていたのですが掻いたところは茶色くなると言う事で『ビオチン』『シナール』『ハイチオール』などを処方してもらっていました。ハイチオールやシナールなどはシミ、そばかすの治療する薬として有名じゃないでしょうか?自分はかいてないから大丈夫という人もファンデーションをお肌に叩き込んだり毛穴の汚れやバッチリアイメイクを落としたいと言ってゴシゴシクレンジングしたり目がごろごろするといって、こすったりしていませんか?毎日、毎日お肌を刺激してしまっているので注意しましょう次は茶クマの解消方法について書いてみたいと思います。

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  • 25Jun
    • 目の下のたるみやクマの原因は?(2)青くま解消法

      青クマの解消方法は?前回、顔にできるクマには3種類あると書きました。前回記事→目の下のたるみやクマの原因?顏にできるクマは主に・青くま・茶くま・黒クマこの三種類。青くまが出来る主な原因は、血行不良が原因でした。他にも睡眠不足、鉄分不足、ストレスを感じる生活などなどあと、お肌の乾燥も青く見える原因は、血管に酸素が行きわたらなくなり、血液が紫っぽくなり皮膚の薄い目の下は特に目立ってしまう、と言う事でした。青くまが酷いと不健康そうに見えますよね今回は青くま解消方法について調べてみました。青くま解消方法は?1.化粧で消す手っ取り早く青くまを消したいのならコンシーラーです色はオレンジ系が青くまを消してくれます。目元は乾燥しがちなのでシワになりやすいので私のおススメはリキッドタイプのコンシーラーです。そして、いくら隠したいからと言って厚塗りにするとシワになってしまいますので注意です2.蒸しタオル血行不良と言う事で、目元を温める事が出来る蒸しタオルは手っ取り早い方法ですね【レンチンで楽蒸しタオル】1.タオルを用意し、水に濡らします。2.軽くしぼり(水が滴らない)3.レンジで500W1分で完成。※やけどに注意※簡単にできますが、2~3分くらいですぐ冷めちゃうんですよね~目元を温める物は市販品にもあります。使い捨てタイプのシートパック・あずき等々…面倒くさい人は市販品を使うでもいいのではないでしょうか?3.目の疲れ、肩こりなどの改善スマホや、パソコンなどで肩こりや首が凝っていたり目が疲れていませんか?凝りを解消するマッサージ器具やストレッチなどをして血行よくしましょう。お風呂にゆったりつかるのも良いですね。私はパソコン作業のし過ぎで、目の奥が痛くなったり、目の周りがシパシパする感じがしていました。そして、ある日寝ていたら目に激痛が走りました目が割れたと思うほどの衝撃でした。あれ以来ブルーベリー摂ったり、眼精疲労の薬を飲んだりブルーライトカット設定したり気を付けるようにしています。今スマホにはブルーライトカット設定が付いている物が多いと思うのでチェックしてみてください。でも結局は目を酷使しないことが一番なんですけどね他にも鉄分摂ったりするのが良いみたいですね。結局はバランスの取れた食事、運動する、ストレスを溜めない当たり前の事が大事なような気がします。難しいんですがでは次回は茶クマについて書こうと思います。読んでくれてありがとうございました

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  • 22Jun
    • 目の下のたるみやクマの原因は?

      目の下のたるみ…クマも気になる・・・目の下のクマ気になりますよね睡眠不足や疲れた時、ふと鏡を見ると『ダレこのおばさん・・・』なんて思ったりして。いやもう、ゾッとしますよね今回はそんな老け顔に見えるクマについて調べてみました!くまの種類は3種類ある⁉ご存知の方も多いと思いますがクマには種類があります。知らない人は鏡でチェックしてみてくださいクマの種類主に3つあります。〇青くま〇茶くま〇黒くま青くまの原因は?若い時に悩むのはこれじゃないでしょうか?調べてみると・・・・血行不良・睡眠不足・運動不足・眼精疲労・ドライアイ・冷え性・鉄分不足・乾燥等々・・・。スマホに夢中な人も要注意!10代のころクマに悩んでたんですが、今考えると当てはまりまくりです痩せていて冷え性で運動不足でお菓子大好き、貧血気味、ゲームも大好きでしたそりゃあ青くまが出来るわけですね・・・。健康的な人は肌つやがよい?貧血の人って顔色が悪いですよね?女性の場合1か月に1度は生理が来るので、気を付けて鉄分を摂取していないと貧血になりやすいです。立ちくらみとか症状がなくても積極的に鉄分をとった方が良いと思っています血液検査して初めて貧血と気付く人もいますのでね(私です)鉄分不足、運動不足などなど色々まざって血行不足になりやすいのですが血行不足だと普段はきれいな赤色をして血管を流れている血液が赤紫色になってしまうんだとか。それで目の下が青く見えてしまうんですね。(お風呂から出た後は割と顔色がいいような)青くま?肌の黄色と血管の赤紫足したら茶色じゃないの…?何で青くまになるんだとおバカな疑問を持ったのですが光が肌に合ったって青に見るんだとか。まあそれは置いておきましょう目の下は皮膚が薄いので余計目立つ鏡で顔を見るとおでこや頬などは血管が見えにくいですが目の下は皮膚が薄いので、ばっちり細い血管が通っているのが分かります。皮膚が薄いので血管が見えやすくクマが目立ち、疲れた印象や老け顔に見えてしまうんですね。では次回は青くまを解消方法などを書いていきたいと思います。最後まで読んでくれてありがとうございました 

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  • 20Jun
    • 目袋(目の下)のたるみを改善する美顔器の口コミ

      目袋(目の下)のたるみを改善する美顔器の口コミ梅雨だとジメジメしますが、強い日差しがなく美肌を目指すには嬉しいかも?お肌の老化の原因の8割が光老化によるともいわれていていますよね紫外線ダメージはお肌にとっても悪いんですね。紫外線対策はばっちりでしょうか面倒くさがらないでちゃんと対策していきましょう楽天で評判のいい美顔器はある?楽天でを調べてみたらEMS付きの美顔器を発見しましたたるみを改善するには、外側から乾燥ケアや、お肌を紫外線から守る対策の他に表情筋にアプローチするケアが良いそうで、楽天でも見てみました。約1500件出てきました(2018・6月現在)中でも口コミ件数・★4以上お値段2万円以下の美ルルについての口コミをみてみました。美ルルリバースの口コミ引用元:https://item.rakuten.co.jp/yancomstore/belulu_rebirth/?s-id=review_PC_il_item_01口コミ150代の方2日しかたってないが、気になっていた眉間のしわが浅くなってきました。ほうれい線も浅くなってきたような気がしました。お肌がすべすべもちもちになりとても効果を感じた。多くの人がお肌がスベスベできれになった翌朝肌がもちもちになった化粧のりが良くなったと効果を実感しているようです。ほうれい線や、小じわ改善の口コミはありましたですが肝心のたるみについてはあまり口コミが・・・。EMS機能が弱いのでは。。。?という口コミも見られました。しかし美顔器の珍しいU字型については・使いやすい・顔にフィットする!・広いので時短になる等々、評判が良かったです。やはり、継続して使うものですから使いやすさは大切ですよね深いシワが改善されたという人もいるので、やはり継続して根気強く使っていくこと大切なのかもしれませんね。たるみに関しても表情筋だけやっても肌が乾燥していてはシワの原因になってしまいます。シワ→深いシワにならないように外側からのケアも怠らないようにしましょうお肌の乾燥やスベスベに関しては評判がいいですから、美顔器に興味があるって方は1度試してみるのもいいかもしれません

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  • 19Jun
    • 目袋(目の下)のたるみを解消する美顔器・エステナードリフティの口コミはどう?2

      こんにちは前回の続きです。目袋(目の下)のたるみを解消する美顔器・エステナードリフティの口コミはどう?筋肉にアプローチするEMS機能付き美顔器の口コミを調べてみました。EMS機能付き美顔器・エステナードリフティの口コミは?2良い口コミ1美顔器は色々種類があってかなり迷ったけど、ライザップと共同開発と言う事と、お値段も手ごろだと思ってこちらの美顔器に決めました。1か月で下がっていた頬が引き締まりました。頬の大きく開いた毛穴も改善されました!お肌のキメが整ってきたので、毎日洗顔するのが楽しみになりました!良い口コミ2半年使ってみた感想です。目の下のたるみが大分マシになってきたと思います。今までは顔ヨガやエクササイズ、コラーゲンサプリやアイクリームをたっぷりと頑張っていました。だけどこちらの商品を週2回使用した方が効果を感じています。ジェルは1か月は持つと思います。エステナードリフティが壊れたらまた同じ商品を購入したいです。悪い口コミ1悪い口コミ1半年くらい使用。ピリピリすごく痛い感じがして、ドキドキしながら使っていました。初めは何だかリフトアップした気がしましたが、顔がやつれてこけてきてしまいました。顏下半分は痩せて、上半分の脂肪が顏下にたるんできたような気が。お肌も特別良くなった感じがしませんでした。顏がこけてきたので怖くなり他の美顔器に変えました。悪い口コミ2キャンペーン中お安い時に購入。年齢が上がるにつれ、目袋(目の下)のたるみ、あごのたるみが気になり購入。敏感肌なのか個人差なのか自分には電気刺激が痛く感じ、我慢して使用。1回目2回目は若干顏の筋肉疲労を感じたけれど、2か月使用してたるみに関しては目立った効果が感じられませんでした。専用ジェルをたっぷり塗らないと痛く感じます。なので、ジェルが早くなくなるけど、値段が高いと思う。以上、良い口コミと悪い口コミでした。エステナードリフティの口コミの気になる点〇良い点自宅で気軽にできるリフトアップ効果が感じられた。●悪い点人によってピリピリと痛い専用ジェルが高い良い口コミの人は毎日やりたい(週1~2回目安)続けられて効果が出た。悪い口コミの人は電気刺激が耐えられなく我慢しながらやっていて続かないので効果が出にくい。専用ジェルもたっぷり使わないと人によって痛みがあるみたいですね。痛みについては個人差があり使ってみないと分からないですが、エステナードリフティは30日間全額返金保証付きです。EMS美顔器をちょっと試してみたいな~という人はこのようなお得な制度を利用してみるのもありですね読んでくれてありがとうございました

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  • 18Jun
    • 目袋(目の下)のたるみを解消する美顔器・エステナードリフティの口コミはどう?

      こんにちは目袋(目の下)(アイドルに人気の涙袋じゃありませんよ)のたるみを解消するのに顏の筋肉にアプローチするEMS機能付きの美顔器エステナードリフティの口コミを調べてみました目の下、口元がたるんでいると老け顔に見えてしまいますエステナードリフティはEMS機能で表情筋にアプローチし、上向き肌にしてくれるそうです気になるエステナードリフティの口コミは?引用元:http://www.kenkoucorp.com/goods/estenad_lifty/テレビCМでもおなじみRIZAP(ライザップ)と共同研究の家庭用美顔器良い口コミは?口コミ1今まで口コミを書いたことはあまりなかったですが、この商品は本当に良いです!肌が弱く化粧品に反応してしまうのですが、この専用ジェルは肌が痒くならずとてもお肌が潤うので気に入っています。この商品を使うまでは定期的に美容外科に通っていましたが、その必要がなくなりました。口コミ2年齢を重ねるごとに涙袋やフェイスラインもたるみ、外出先で鏡を見るのが鬱になってしまいました。特に若い人たちと一緒に写真を撮るのが嫌でたまりませんでした。美容外科にも通い、効果を感じられたのですが高額な費用が掛かるので続けられませんでした。そんな時ネット検索評判が良さそうな美顔器をダメもとで購入。1週間でフェイスラインがすっきりし、瞼の垂れさがりもぱっちりした目に戻りました。自分には効果が感じられているので毎日使いたいですが、週に2~3回の使用を守るようにしています。悪い口コミは?口コミ11~10日に1回程度はなるべく使用しましたが効果は感じられず。皮膚がピリピシして刺激になりシミの原因になりそうで不安。専用のジェルもたいしたことがなく、自分で作った化粧水の方が良かった。口コミ2効果が感じられず、商品自体がすぐ壊れた。すぐ壊れたので、商品の交換を求めたらキャンペーン価格での購入をすすめられた。口コミが少ないし良いことばかり書いてあったので逆に怪しいと思ってしまった。口コミその2に続きます。。。

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  • 16Jun
    • 目袋(目の下)のたるみを解消。美顔器ってどうなの?

      こんにちは暑くなったり寒くなったり変な陽気ですねたるみの原因の1つであるUV対策はしっかりしていますでしょうか?曇っていても紫外線は届いているので、しっかり対策していきましょうね~今までは目袋(目の下)の原因である紫外線対策について書いていましたが、今回は美顔器について調べてみました。目袋のたるみの原因・筋力の低下年をとると筋力が低下してきますね。顏だけじゃなく、バストやヒップも垂れてくる・・・。目の周りは眼輪筋という筋力が低下してきて、ここを鍛えると良いそうですが自分でエクササイズするのって面倒くさいですよねそんな時、手軽に行えるのが美顔器ですEMS機能付き美顔器はたるみに良いの⁉美顔器も手動でコロコロするものや、イオン導入など色々種類がありますが目の下のたるみにはEMS機能付きが良いそうですEMSとは・・・Electrical Muscle Stimulationの略で電気的な刺激を筋肉に与えて筋肉を鍛える効果を狙います。CMでもおなじみですよね。テレビを見ながら腹筋を鍛えられる楽ちんなあれですあれもぴくぴくっと筋肉を収縮させて鍛えているんですね。私もお腹がポコッと出てきて、食事や有酸素運動で体重は落とせてもお腹はたるんだままでしたですが腹筋などの筋力トレーニングで内側から引き締めると、お腹がすっきりしました。内側から引き締めが大事なんだなーと実感した出来事でした。でも…やっぱり続かないんですよね~顏のエクササイズも、面倒→続かない→効果がない効果がないとモチベーションが下がってやらなくなるこれじゃ意味ないですよね…美顔器は面倒で続けられない人におススメなんじゃないでしょうかEMS付き美顔器はたるみに効くの⁉EMS機能付き美顔器はその刺激で目袋(目の下)やほうれい線など、たるんだ所にアプローチしたるみの解消の効果が期待されます。ですが、やっぱり続けないとたるみ解消の効果は期待できないでしょうねダイエットと同じで、体重が減ったからと、そこでやめてしまうと元に戻ってしまう。腹筋もやめるとすぐブヨブヨしてきますからね当たり前ですが、何事も継続が大事なんだと思います次回はEMS美顔器の口コミについて調べてみたいと思います。読んでくれてありがとうございました

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  • 10May
    • 目袋(目の下)のたるみの原因…紫外線対策。日焼け止めはどれがいい?

      目袋のたるみの原因、紫外線対策をしようhttps://ameblo.jp/namidabukuro-care/entry-12371054520.htmlhttps://ameblo.jp/namidabukuro-care/entry-12371667390.html↑ここまでの紫外線対策は、日焼け止め・帽子・サングラス日傘・アームカバー・UVカットカーテン・散乱光などについて書きました。『光老化』は、お肌の老化、たるみやシワ、シミの原因の約8割とも言われています加齢の方が老け顔に見える原因かと思っていたので意外でした。同じ年でもたるみやしわやシミの現れ方が違うのはちゃんと対策してきた人とそうでない人に別れるのかもしれませんね。いくらたるみやシワを解消しても、原因の方を対策しないと、すぐ肌老化が進んでしまいますね日焼け止めはどう選べばいいの?SPF30や50、ウォータープルーフ、ベビー用、汗に強い、落ちにくいなどたくさん種類がありますよねSPFはサンプロテクションファクターの略で、日本語の意味は紫外線防御効果です。紫外線B波からお肌を守ってくれます。SPF30より50の方が紫外線から強いバリアしてくれそう!って感じですがこの30や50って数字は効果の時間を表すそうで、SPF1で15分程度日焼けを遅らせる効果があるそうです。だけど、SPF1でも10分程度の効果の人や、20分効果のある人がいて個人差があるみたいですSPF30×20分の人は600分防げることになりますが、汗や摩擦などで日焼け止めはすぐ落ちてしまいすので、2~3時間おきに塗りなおし…と、ネットで書いてありますが、結構気が付かないうちに手で顏こすったりしてるんですよね帽子被ったとこや、サングラスのあたっているあたりも(鼻のところ)絶対落ちてますよね汗もかきやすいし。だからと言ってSPF50やウォータープルーフの物は落とすのも大変で肌に負担がかかりそう。やっぱりネットに書いてある通り、レジャーや長時間外にいる場合は数値の高い日焼け止めを使って普段の生活では肌に優しめの日焼け止めを何度もこまめに塗ったほうが良さそうですねもちろん数値が高くても汗や摩擦で取れてしまいますので塗りなおしは大切ですねちなみにPA+~++++までありますが、こちらは紫外線A波を防ぐ効果があります。SPF数値が低くて+が高い日焼け止めって見かけないので、どこかで作ってくれないでしょうかね??最後まで読んでくれてありがとうございました

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  • 01May
    • 目袋(目の下)のたるみの原因…紫外線対策をしよう(2)

      お肌のたるみの原因、紫外線対策をしよう前回の続きです。目袋のたるみの原因…紫外線対策をしよう目の下のたるみの原因である紫外線対策。前回書いた日焼け止め・サングラス・帽子などは皆さんしていると思います・日傘 今は遮光率100%の日傘も出ていますよねUV100%カットの物は、日光アレルギーや光線過敏症の方の口コミも良いみたいです。でも日傘は上からの光はカットしてくれますが、横から・照り返しの光は防げませんので、日焼け止めはきちっと塗りましょう。傘の色なんですが白は光を反射・黒は光を吸収してくれます。なので外側は白で上からの光を反射。内側は黒にして光を吸収すると良いそうです。内側が白だと地面からの光が顏の周りで反射してしまうので、内側は光を吸収する黒にしましょう。上半身まで日陰を作ってくれる日傘ですが、買い物に持って行くと荷物になるっていうのがデメリットですよね・アームカバー子連れのママたちが良くしているのを見かけます。やっぱり手に日焼けどめを塗っても、洗い物したり、料理したり、掃除したり、水を使う事が多いです。毎回塗りなおすのも面倒なのでアームカバーは便利かもしれませんね。ですがアームカバーは通気性を良くするためメッシュになっていたりするものもあります。そうすると小さい穴から紫外線は入ってくるので、やっぱり日焼け止めは塗っておいた方がいいでしょう。・UVカットカーテン(遮光カーテン)寝ている間は日焼け止め塗る人はいないと思いますが、夏なんて朝からすごい日差しですうちは2階の雨戸がないので南側なんて特に日差しが強いです紫外線のUV-A波はしわやたるみの原因です。このUV-A波はガラスを通り抜けてしまうので、カーテンは閉めておきましょう。レースカーテンにもUVカット加工されてあるものもありますので、遮光カーテンは部屋が暗くなりすぎて嫌な人はレースカーテンの方がいいかもしれませんね・散乱光太陽から地上に直接あたる光を直射光といい、光が空気中の分子にあたって散乱した光の事を散乱光というそうです。出典元:(気象庁)http://www.jma.go.jp/jma/index.htmlなんとお昼頃は紫外線の総量の約6割が散乱光だそうです。10時から14時は出来れば家にいた方がいいですが、小さいお子さんがいる方は、子供に時間を合わせる生活をするので、なかなか難しいですよねしっかり日焼け止めを塗って対策しましょう。次回に続きます

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  • 27Apr
    • 目袋(目の下)のたるみの原因…紫外線対策をしよう

      目袋のたるみのに紫外線対策!老け顔に見えてしまう、シミ・しわ・たるみの原因の約8割が、紫外線などによる『光老化』と言われています。内ももやヒップにはシミやシワなどが出来ていないですよね。紫外線にはA波B波C波とありますが、降り注ぐ紫外線の約9割がA波だそうですよ紫外線のUVA波はお肌の深くまで届き、コラーゲン・ヒアルロン酸などを作り出す細胞にダメージを与えてしまいます。光老化…怖いですねUV‐Aは晴れの日100%とすると、曇りの日で約も50%しかカットされていません。家の中にもガラスを通して入ってくるので、注意が必要です。いくら高価な化粧品で美白ケアしても、曇りだからといって紫外線対策してなきゃ意味がないことにUVAは1年中降り注いでいるのできちんと対策しましょう紫外線対策方法みなさん日焼け止めは塗っていると思いますが・日焼け止めを塗るSPF…Sun Protection Factorの略主にUV-B波を防ぐPA…Protection Grade of UVAの略+~++++まである。+の数が多いほど効果が高い。1時間程度の買い物などは弱い処方、レジジャーや長時間外にいる場合は強めの日焼け止めを使うなど分けた方が良い。効果が高いものは落ちにくく、落とすときもクレンジングなどで肌にダメージをあたえてしまうから。乾燥するなど、自分に合っていない日焼け止めはやめておいた方がいいでしょう。・サングラス目から入った紫外線がシミなどの原因です。必ず紫外線カット加工されている物を。目の上や横からも光が入ってくるので、大きめの物や顏にフィットするサングラスを選ぶと良いそうです。最近はブルーライトカットや近赤外線カットのものまであります。なんとブルーライトや近赤外線も光老化の原因と言われています。・帽子頭皮も皮膚です。UVケアしないと、たるみや抜け毛・薄毛の原因にもなります。髪にかけるUVカットスプレーもあるので試してみてはいかがでしょうか?ただし汗をかいたり、帽子の中が蒸れて雑菌が繁殖しやすくなりますので洗ったり除菌スプレーをしたり清潔にしましょうまとめまだまだある紫外線対策。日傘やUVカットカーテンなんかもそうですが次回に書きたいと思いますお読みいただき、ありがとうございました

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  • 19Apr
    • 目袋(目の下)たるみに効く化粧品はあるの?

      目袋のたるみに効く化粧品はある?目袋のたるみって気になりますよね私は普段はあまり気にしていなかったんですがこの前撮った集合写真を見て自分の目の下のたるみにゾッとしましたよスポットライトで影があったのもそうですが『凄い老けて見える』と自分で落ち込んでしまい、自分の写真の目元や他の人の目元が気になりだしました。老け顔に見えるので、なくしたいですよね目袋のたるみの原因目袋(目の下)のたるみの原因は・加齢によるもの加齢による肌のハリ不足・筋力の衰え・眼窩脂肪引用元:https://www.eyekirara.com/tarumi/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=k_type_gk_ek_tarumi_0_42_001目下に流れてくるの周りの脂肪が下に流れてくる・紫外線紫外線A波B波がお肌のハリを作り出す線維芽細胞を攻撃・外部刺激ゴシゴシ洗顔や、過度な自己流マッサージ花粉症で目をこするなど。・ストレス・睡眠不足肌のハリに必要なコラーゲン生成を助けるビタミンCの破壊など。があげられます。目の下のたるみに効果がある化粧品はある?残念ながら大きなたるみ、深いしわは化粧品だけでは効果が薄いようです。即効性があるのは美容外科でになるでしょうが腕のいい医者を探す事と、金額がネックになってきてしまいます。やっぱり目の回りを切るのは怖いですよね・・・さらに調べると目の周り専用の化粧品、アイクリームなどを口コミを調べた所、アイクリームなどはたるみやシワに効果があったと言いう人もいるので目のたるみに効く『眼輪筋』トレーニングやエクササイズを合わせてやると効果的です。今すぐ目元専用の化粧品で予防を!アイクリームは種類がいっぱいあってどんなものを選べばよいかわからないですよね。選ぶならシワに効果が期待される成分が入っている物が良いと思います。・ビタミンC誘導体皮膚に浸透しやすいようにされたビタミンC美白に効果が期待されるビタミンC誘導体はコラーゲン生成を促進す効果も。・アスタキサンチン高い抗酸化作用を持つコラーゲンを破壊してしまうMMP-1の活性化を抑える働きも期待される。・レチノールビタミンAの一種コラーゲンを作り出す細胞の生成を促進させる作用がある。ターンオーバーを促し美肌にする。まとめ目の周りのエクササイズに加えシワなどの効果が期待される化粧品を使って目袋のたるみを予防しましょう今は目立っていない人も年を重ねると、どうしても重力には逆らえない紫外線対策や化粧品の力を借りて今から目元ケアをしておきましょう

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  • 18Apr
    • 目袋(目の下)のたるみを解消させたい!眼輪筋エクササイズがいいの⁉

      こんにちは目袋のたるみを解消して目元にハリを取り戻す!に、ご訪問ありがとうございます前回は目袋(目の下)のたるみの原因は何?目の下のたるみの原因について調べてみました。今回は解消方法について調べてみました!目袋のたるみをどうにかしたい!ピンと張ったたるみのない目の下は若々し印象です。逆に目元がたるんだ状態だと…いっきに老けて見えてしまいますね年をとったらある程度は仕方ないかもしれませんが30歳後半から、いや、20歳後半から人によってたるみやシワの出方に差があるような気がします。もともと肌が弱い、強いやしわ、シミになりにくいなどあるかもしれませんが。今、顔に現れていなくても数年後はどうなるか分かりません今のうちにケアをしてお肌のたるみを防ぎましょう。目袋のたるみの原因目袋のたるみの原因として・加齢によるもの顏の筋力の低下・美肌を作り出す線維芽細胞の衰え・眼窩脂肪眼球を保護するために目の周りにある脂肪が前の方に流され、目の周りの筋力も衰えるため重力に逆らえずたるんで見える。・紫外線紫外線A波は波長が長く、肌の奥まで届き美肌成分のコラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチンなどを作り出す細胞を破壊してしまう。・刺激過度なマッサージやゴシゴシ洗顔、熱いお湯で流すなど。表面の角質層は外部からお肌を守るはたらきと内側の水分を保つ役割があります。この表面が傷つくと乾燥の原因になってしまいます。ゴシゴシっとタオルで拭いたりするのも良くないですよ・ストレス・夜更かし夜更かしせず睡眠をとりましょう!たばこもビタミンCを破壊してしまうので美肌の大敵です。目袋のたるみ解消方法前置きが長くなってしまいましたが紫外線は日焼け対策をするしかないですが目の周りの筋肉『眼輪筋』を鍛えるエクササイズで目袋が解消できます。お腹だけ出ている人も腹筋すると引っ込むのでそれと同じ感じでしょうか眼輪筋は目の周りにあります。目を大きく見開いたり閉じたり八の字に目を動かしたりしてこの筋肉を鍛えると効果があるようです。YouTubeでも『眼輪筋エクササイズ』『表情筋トレーニング』などで探してみてくださいね。眼輪筋を鍛える美顔器もありますのでそちらもチェックしてみてはいかがでしょうか。眼輪筋を鍛えて目袋のたるみを抑えて若々しい目元をとりもどしましょう!最後まで読んでくれてありがとうございました

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  • 17Apr
    • 目袋(目の下)のたるみの原因は何?!

      目袋のたるみの原因は?!顏にたるみがあると老け顔に見られやすいですよね特に目袋やほうれい線はたるみやすいので気になる人は多いのではないでしょうか?このたるみ解消にはヒアルロン酸入り化粧水?マッサージ?ツボ押し?美容整形?ネットにはたくさん情報があって、はっきり言ってどうすればいいのか分かりませんよねでもその前に、なぜ皮膚がたるんでしまうのか?ここを知っておかないと始まらないでしょうたるみの原因を調べてみました。たるみの原因・加齢年をとると顏の筋力低下。コラーゲンヒアルロン酸が年々減少しハリ不足に。・眼窩脂肪(がんかしぼう)目の周りの脂肪がたるんできて、目の方に下がってくる。・紫外線紫外線(Ultra violet)にはA波B波C波があります。お肌に影響があるのはA波とB波。紫外線A波(UVA)波長が長く、真皮(しんぴ)まで届くと言われていますこの紫外線A波がお肌のハリに重要なヒアルロン酸・コラーゲン・エラスチンなどを作り出す線維芽細胞(せんいがさいぼう)にダメージを与えてしまいます線維芽細胞がダメージをうけて衰えることでコラーゲンやヒアルロン酸・エラスチンが上手く作れなくなるとしわやたるみの原因になります。↑弾力がある肌と、弾力のない肌です。このように弾力がないとシワやたるみの原因になてしまいます。紫外線はシミの原因でもありますよね。5月から紫外線が特に強くなるのですぐにでも紫外線対策をしたほうがよさそう。室内にいても紫外線は届くので軽めの日焼け止めをつけておく方がいいかもしれません。・過度マッサージ目の周りは皮膚が薄いので過度な自己流マッサージがしわやたるみの原因にも。洗顔やクレンジングもゴシゴシ強い力で落としいていないか注意が必要です。美魔女と言われている人が手の薬指だけで洗顔しているそうなので刺激をあたえるのは良くないんですね。それと洗顔料を落とすときはお湯じゃなくぬるま湯で、さいごに水で引き締めるとよいそうです。冬場は寒いので水で引き締めるのはツラいですが毛穴をキュッと引き締める効果があるのでぜひチャレンジしてみてください・他にもストレスや睡眠不足など睡眠不足でお肌が荒れたりニキビ・クマ・くすみなど肌の調子が悪くなるのを経験したことがあると思います。夜10時から2時はお肌のゴールデンタイムというのは聞いたことがありますよねこの時間はお肌が新しく生まれ変わる大切な時間。出来ればこの時間に寝ているほうがお肌には良いのでスマホなど見て夜更かしするのはやめておいた方が良さそうですね。ストレスでも不眠になりがちです。なるべくストレスをためないように運動や趣味を見つけたりして上手く発散できるように工夫しましょう。まとめ目袋のハリやたるみの原因は年齢・紫外線・刺激・ストレスなどがありました。時間は止められませんが、紫外線や肌に負担をかける事、ストレスなどは努力すれば防止できそうですね。数年後の肌のためにも、今からたるみ対策を行っておきましょう

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  • 16Apr
    • はじめまして!

      はじめましてこんにちは目袋・涙袋をケアしたいNAMIDABUKUROです。老け顔に見える原因はいっぱいありますよねクマしみ・そばかすほうれい線目じりの小じわおでこのしわ頬のたるみ顏ではないですが首のしわ手の甲のしわ白髪髪のハリ不足等々…。ホントにたくさんでも人に会う時って一番初めに目を見ませんかなので目元の印象ってすごく大事。目袋のたるみは老けて見える!今、若い子の間では目の下にある涙袋をぷっくりさせたい!って思っている子が多いようでアイドルの子なんてみんなついてるかな?涙袋があると可愛らしい印象になるのでヒアルロン酸で注入して涙袋を作るんだとか。若いうちはいいかなって思いますが将来たるまないように、目元ケアしておいた方が良さそうですね・・・。目元のたるみの原因はやっぱり加齢によるものがあると思います。子供で目の下がくぼんでる子はあんまりいないですよね。目の周りの筋力の衰えも原因の一つです。ずーーーーっと無表情でパソコンやスマホをしているのも筋力が衰えてしまうそうです。顏の筋力エクササイズもありますが、エクササイズを続けられなさそうな人はなるべく表情を変えながらスマホやパソコンをしたほうが良さそうですね目袋ケアで脱老け顔!を目指しましょう

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