こんばんは
駒田奈美です
駒田奈美ですいつも私のブログにご訪問くださり
ありがとうございます
三連休も終わり普段の生活に戻りましたね〜
昨日は大学の時からの友達とランチして
きました
お天気が良かったので景色も最高でした
皇居を眺めながら
そう言えば、以前皇居ランしてたなぁ〜♪
なんて思い出したりして^ ^
今日から気持ちを入れ替えて
ちょっとボディーメイクを
しようかな？と思っています
知り合いからお勧めしてもらった
プロテインも届いたし
実は
ほどよい筋肉は最高の
アクセサリー
って言葉を思い出し
またボディーメイクしたくなったの(*´꒳`*)
とは言え
無理なく続けられる程度に
ボチボチとね(＾ｰ^)
早速、おうちトレーニング後に一杯
短期間で変化は見られないかと思いますが
3カ月、半年後には理想に近づけてると
良いなぁ