今日も朝活よ
毎朝6時30分より近くのグランドで
ラジオ体操をおこなってます
お年寄りが殆んどなのですが( ・д・)
とても元気に体操してます。
今自宅で過ごす時間が長くなり
運動不足を感じていらっしゃる方
私のレッスンを受けて下さっていたジムメンバー様
SNSを通して知りあった方
体が固くなり動きたいけど
１人では自宅ストレッチは続きません
私も家にいると
ついついパクパク何か口にして
ヤバい(。>д<)と思っていたりもします。
そんな想いの皆様と一緒に
Zoomでストレッチの会をさせて貰っています。
毎回皆様と手を重ねる事は
出来ませんが、画面を徹して
姿勢のチェックもできてます。
皆様が参加しやすいように
都合が付きやすい
夜8:30からと昼11:00からに
設定してあります。
時間は、30分ですので無料としてます。
もし、参加してみたい方は
1日も早く
このコロナウイスが消え
安心した生活が戻る事を願っています