ヨガはただのカラダを柔らかくする目的ではなく
学べば学ぶほどとても深い。
アサナをとることにゴールではなく、
ヤマニヤマからはじまりサマディにいたるまで。
ヨガを初めて気づくこと足りないもの、
色々教えてもらえる。
しなやかな柔軟性と芯がある強さ、バランス
この3つのバランスはアサナにも精神にも
いえることだと私は思う。
伝える立場であるけれど生徒でもある。
学び続けることをstopせず。
コツコツ積み重ねるヒマラヤ登頂style
ただこうでなければいけないと言う形には
ハマらない。
私が芯を持って変わらないこと。
ヨガを通じてカラダを動かすきっかけや
運動の素晴らしさを伝えていきたい。
誰でもできるんだって。
汗をかく、ゆるめる、リラックスするって
気持ちいいんだって。
改めて、丁寧に丁寧に。
