ブログへのご来訪ありがとうございます
日光霧降高原へ
涼しかった
天気も良く
苦手な階段もゆっくりで
さぁ、ここからがスタートだ
左コースはロングなので右コースへ
あっという間に
ついてしまったので昼も食べずに下山
結局、家に帰ってから
昼食べました〜
軽い感じで書いてみたけど
ワタクピはヘロヘロ
荷物も軽くして涼しかったのに
現状の自分の体力を把握しました
ストーマになってから下痢の心配しなくて
よくなったけど
ワタクピの場合は、肛門の方から下血があるので
時々出してあげないといけない
運動してると出ないけど
運動後 安静時 寝起き 食後 自宅にいる時
ほど、出やすいのよね〜
リラックスしてる時の方が出るんかいな？
これも自分記録でした
義父からゲットお菓子は食べるタイミングが
あるのでね〜
さぁ、そろそろ寝るタイミングが
素敵な週末を
