2ヶ月前に1度もできなかった懸垂が、、、

2か月前は1度もできなかった懸垂ですがBEYOND GYMで2か月鍛えて重りをつけてできるようになりました😎✌️

最初は補助でトレーナーの力と自分の力であげて自重でできるようになったら自重＋補助に‼︎

1か月で自重でできるようになり2か月で重りをつけてバシバシできるようになります😄

寸胴だった僕の体が逆三角形に😳

これが痩せる前の僕の背中😱

動画と比べると別人ですよね😅

今日は昼間にジムに行ってきたのですがパワーが余ってるので夜からまたジムに行ってきます💪