体重増加

この前の検診で　先生から



貰ってはいけないものを　貰いました



それは

体重注意ハンコウ



体重増加は１ヶ月一キロまで



体を動かす事が出来ずにいたら　あっという間にニキロ増加



ヤバい



早速ヨガ＋↓始めました

結構シンドイな～(笑)




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