休日

今日は　ゆったりした　休日を過ごしました



早起きをし　午前中に家事を済ませ



昼から　アロマの勉強そして課題提出



更に　自分用のアロマオイルも作りました



これは　アロマ検定用オイル↓





この中から　



イランイラン＋ラベンダー＋ティートリー＋ゼラニウムをチョイス



その香りを楽しみながら　サーフィン前のヨガをし



4時！



急いで海へ向かい　入水





銅像前　腰　腹　面ツルのいい波でした



帰宅後　ブレンドしたオイルで入浴



リラックス



スローダウンスローダウン笑