今月のヨガクラス 終了
ウォームアップから始まり
月の礼拝を中心に行いました
最近 寒く 体も冷えていると思い
ヨガ前に体を温める YOGITEAを作っていきました
ご好評でしたよ(^-^)/
女性ホルモンバランスを整える チェストトリーベリーを始め
精神を整える カモミール
体を温める ショウガ シナモンなど
女性に お勧めのお茶になります
味も くせになる味
冷え性の方 ホルモンのバランスが気になる方 お勧めです(-^□^-)
集中していて またヨガの写真は撮れませんでした
残っていた方で ナマステ～
２月のクラスは１７日のみとなります