レベルアップ？？

なるたけ　一日一回は

瞑想とヨガを　やっています

バランスのポーズ　木のポーズ

目を閉じると　中々バランスが取れない

最近　レベルアップしたのか？

大分できるように　なってきました

しかし雑念が入ると　すぐバランスを崩してしまう

心と身体を一体にするのって難しいな～