マグネシウムの効果とは

マグネシウム - 骨の成長に有効、心臓のリズムを正常化し、血圧を下げる、血糖値を調整する、筋肉のけいれんを和らげる。

体内のマグネシウムが不足し、骨粗しょう症という病気を発症するのです。体内のマグネシウム量を正常化することで、不眠症、ストレス、うつ病などの問題を解消することができます。

マグネシウムは、疲労回復、頭痛の予防、歯の健康促進、腎臓結石の沈着防止に役立ちます💖✨