日曜日のばらちゃん
からの
月曜日はアンジーだよ
頭の中、ごちゃついてない？
思考だらけで、
脳みそぱんぱんで
、
今にも爆発
しそうになってない？
それ、
抱え込みすぎ。
と思うよ。
思考だらけ。
あーでもない、こーでもない。
どうしよう、どうしよう。
あれしなきゃ、これしなきゃ。
そんな、思考が止められない🦐🦐🦐
止められるわけない🦐🦐🦐
あなたは、とにかく、
考えることがいっぱい。
永ちゃん状態。
解決しない問題をグルグルグルグル。
気になってることを、
頭の中だけでグルグルグルグル。
ずっと気分はドンヨリーヌ。
そのグルグル意味ないのよ。
どーせ、ろくなこと考えないんだから。
何をそんなに考えてるのさ。
んで、
そんなこと考えてないで、
リフレッシュしませんか？
なんて言われても、
いや、そんな時間なんてねーし！
って思うよね。
だって、忙しいもん。
考えなきゃいけないから。
だから何をってね。
いや、それが違うのよ。
時間がないと思ってるなら、尚更やってみて欲しいこと。
それがね。
散歩🚶🚶♀️
ナリくんも、
ここで言ってるんだけど、
もうね。
一回外出てみ？
んで、
何も考えずに歩くの。
ザワザワ思考が出て来るけど、
いま、考えてもしょうがない
って、
深呼吸して、気持ち入れ替えるの。
そしたらね、
詰め込みすぎてた、
脳の中が、
溢れだしそうな脳みそが。
味噌がｗ
自然と整理されたりしちゃうのよ。
マジで。
ずっと、家の中で、
同じことばかり思考してると、
自分責めしたり、
絶望的になったり、
いいことなんて一つもない。
苦しいだけ。
絡まった思考から抜け出したかったら、
気分転換。
散歩がおすすめ。
って、散歩初心者🔰のアンジーがいうｗｗ
でもね、
不思議と、
あれだけ絡まってたモヤモヤが、
ふと、〇〇でもいいかも！！
〇〇してみようかな！！
なんてアイデアが生まれたり、
固執してた、あのことも、
ま、いっか！
って思えたり。
何よりも、
自分をリラックスさせてあげた、自分に気分がよくなったりね。
無駄な時間。
のようで、実は最高な時間になる。
いつまでも、答えの出ないことでグルグル悩んでる時間こそ、
本当に無駄にしてる時間。
散歩してリフレッシュしたら、
何か決断とかも出来たりしてね。
そんなもんよ。
とにかく、想像以上に、
リフレッシュ出来るから。
同じ場所にいて、
同じこと考えてても、前に進まないよ。
ふんぎり
もついちゃうかもよ。
散歩のおかげ、で。HaHaHa!
アンジーんちのそば。
散歩コース🚶♀️だよ。
明日はくーちゃんだよ～
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