水曜担当 ショウです。
絶対にダイヤモンド思い出す！！って、
力むなｗｗ
目が血走ってるぞｗ
とりあえず落ち着けｗ
あなたはそもそもダイヤモンドだったんだよ
それを、少しずつ忘れちゃっただけなんだから
わすれな、、草、、？
ダイヤモンド思い出すのゴールは、
はっきり言ってはっきりわからない
何か月か後に、、、、
ふと、過去を振り返ったときに、
「そういえば、最近なんだか楽しーぞ
母親が脳内から消えたような気がするぞ
ショックなことがあっても引っ張られなくなったぞ
すぐにいつものフラットな自分に戻ってきてるぞ」
って気づくような感じなのだ
だから、自分がいまどこらへんにいるのかわからない、、、、
って、気持ちが迷宮入りしたときは、
ぐるぐる悩んでないで、ダイヤグラフを書いてみよう！
最後の方にダイヤグラフのってるよ
あなたのダイヤ値が一番低かったときはいつかな？
そのとき、
何があったのか？
何を感じたのか？
どう過ごしていたのか？
どんなゴミ価値観を持っていたのか？
まずは、ノートとペンで言語化してみよう
ダイヤ値が下がったのには、必ず理由がある
ちなみにわたしは、
30歳前後の専業主婦期間が一番ダイヤ値が低かった
それは、父が母によく言っていた
「専業主婦には価値がない」
ってゴミ価値観を持って、それに縛られていたから
専業主婦になって、家事と育児しかできない自分には価値がないと思い込んで、
自分を責めまくって、子育て全然楽しめなかった(´;ω;`)
毎日夕方になると、
「また、子育てだけで1日がオワタ、、、、、(´;ω;`)」
と思って心で泣いてたｗ
いまは、専業主婦だったことが問題じゃないってわかる
ただ、わたしが非ダイヤだっただけで、
「なぜ、専業主婦には価値がないのか？
それは本当なのか？
そもそも、父の言うことは正しいのか？」
って言語化せずに、ノートとペンせずに、
ただ、悩んでいたからだ
他人の価値観を取り入れて、
思考停止して生きていくのが楽だったからだ
これで、もし働いてたとしても、
今度は子どもと一緒にいられないことや、
キャパオーバーして子どもに当たっちゃうとか、
仕事のストレスで夫と険悪になるとか、、、
他の問題がでてきたであろう
そして結局、自分責めしてただろーね(・∀・)
自分責めという行動に逃げてただろーね(・∀・)
過去を振り返って、一番低かったときのダイヤ値を出して、
そこから、今のダイヤ値を出してみる
あなたは、何年前にナリ心理学に出会ったのかな？
そこから、どうやって行動を変えてきた？
考え方を変えてきた？
どんなゴミ価値観を捨ててきた？
どうやってダイヤ値を上げてきた？
ダイヤグラフを書いてみると、一番低いときからは、
現状のダイヤ値が上がってるのがわかる
先が見えなくても、ゴールが見えなくても、
少しずつでも進んでるってわかる
母親問題に立ち向かうのも、
ときどきは休憩も必要だ
ちょっと休んだらさ、
ときどきダイヤグラフを書いてみて、
進んでるじゃん！！って、
たまには自分をねぎらってあげようよ
人生はこれからも、自分と二人三脚なんだからさ
ふふふ、、、ショウちゃんと二人三脚、する？
地域の運動会で、ダントツでビリだったけどもね、ww
明日はよっちゃん♡
✨ショウのおススメ記事✨
あなたが今、非ダイヤなら、あなたの周りは非ダイヤばかりでしょう！
ダイヤモンドを思い出すヒントを書いたよ。
非ダイヤの母親って、、、実は女優なんだよ。
しかも、かなりの演技派よ( *´艸｀)
ナリ心理学のゴールは、『最高に楽しい人生を生きること』なのだ。
母親問題、はよ通過しておいでー٩( ''ω'' )و
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【虹メンバー】
やれば、できる٩( 'ω' )و ダイヤモンドを思い出そう！！
☆ナリ心理学認定心理アドバイザー安心感と包容力のギバーよっちゃん
笑った角に私がいます♪
☆ナリ心理学認定心理アドバイザー 動くパワースポットアンジー
あなたよりあなたを信じてる♪悩みのねっこ見つけます♡
想像のナナメ上からやってくる、エキサイティングチャレンジャー♡
☆ナリ心理学認定心理アドバイザー ダイヤモンドかあさん ショウ
〜ナリ心理学を使って、楽しい人生を生きる実験中〜
☆ナリ心理学認定アドバイザー 30代独身ボンバー！それでも生きてる☆かぴちゃん
生きづらい自分はサヨナラできる！心を紐解くサポーター☆
感情を論理する☆あなたの心のストーリーテラー♪
