ストレスは人生のスパイス、ストレスにはビタミンC | 結婚相談所30年 『お見合い・婚活ブログ』東北・ 宮城県仙台市青葉区

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婚活カウンセラー鈴木恵美でございます。東北・宮城・仙台の出会いからご成婚まで家庭的な温かさと情報量の多さで親身にお世話させて頂きます。

東北・仙台・東京の結婚相談所の婚活カウンセラー鈴木でございます。


カナダのハンス・セリエ博士は
「ストレスは人生のスパイスである」といっています。

でも
多少のストレスは
人生のスパイスですが

世の中
暗いニュースが多く
ストレスを感じますよね?

ストレスがあるとつい甘い物

それよりビタミンC

ビタミンCはストレスから
体を守るそうです。

果物でとると効果的

キウイフルーツ、レモン
オレンジ、グレープフルーツ、
いちごなど

私も毎朝キウイでしたが

夜の方が
更に美容にも良いとか…

今夜から夜キゥイにしましょう


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