最近、入念に『ストレッチ』をしている理由♡

こんばんはにっこり

いつも見て頂きありがとうございますニコニコ

 

 

サムネイル
 

アラフォー nakkoo555 です。

 

▶︎主にUNIQLO／GU綺麗目カジュアルコーデを発信

 

▶︎ユニクロGU公式アプリ公認インフルエンサー【StyleHinter】

 

▶︎フォロー頂けると嬉しいです nakkoo555をフォロー

 

※詳細な、​自己紹介はこちら⇨♡♡♡

 

 

本日2回めの更新です

こちらも見て頂けると嬉しいです

↓

 

 

最近、柔軟体操を

時間あれば長めに、朝も可能な限り

入念にしておりますにっこり

 

柔軟体操　ストレッチ　ヨガ　ボディーミルク　保湿
 
 
というのも、、、
先日、朝起きたら、
腰痛がひどく不安不安不安不安不安
 
日常生活に支障が出るほど
痛くって笑い泣き
 
着替えたりするのも
辛く宇宙人くん
 
 
単科ですが、分野ごとに分かれている
（脊椎、下肢、上肢、スポーツとかね）
整形外科病院へ行ってきました炎
 
 
んで、処方されたテープ剤。
 （※腰痛の適応はないので筋肉痛で処方してると思います）
 
科研　ロキソニン　テープ　ロキソプロフェン　湿布　痛み止め
 
 
昔から、腰痛になりやすいので
多分、それの影響だとは思っていたものの悲しい
 
 
脊椎専門の
重鎮の先生に当たりましてニコニコ
 
レントゲン、大丈夫ね、
前屈、後屈、してみて、
そこにうつ伏せになって、
 
はい、これ痛い？
これは？
 
まーレントゲンでなんともないもんだから
塩対応笑い泣き

 

 

 
 
わかってはいた。
うん。
 
 
整形外科の先生と
ずーっと関わる仕事をしていたもので、
分かってはいた。
 
ちょっとした腰痛くらいで
病院来ないで的な雰囲気を感じとりニコニコ
（ちょっと私の被害妄想もあり）
 
 
ほいで、湿布で終了にっこり
 
 
私お尻の筋肉ガチガチで、
腰痛出やすいのよね
 
 
ということで、
ストレッチを
いつも以上にしておりますチョキ

 

 

 
 
 
お風呂上がりは
ストレッチをしながら
いい香りで保湿もしたくって
いただいたこの
ボディーミルク使ってますチョキ
 
 
 

 

さっぱりした

テクスチャーで伸びがよく、

（乳液みたいなイメージ）

 

ベタつきなく保湿ができますにやり

 

 

 
 
暑いし、ベタつく質感は
嫌でして、
これすごくいいよほっこり
 
シトラスウッディ調の香りが
リラックス効果もあって
 
癒しでしかない看板持ち

 

 

 
 
お友達へのプレゼントや
ギフトにもおすすめですチョキ

 

 

 

 

 

MAISON LEXIA

の商品で永遠使っているのが

この目元美容液

 

こちらもテクスチャーがすごく好きでグッド！

 
 

目の周囲、

顔の中でも特に皮膚が薄いので

大事に扱わないと

 

しおれてきそうで滝汗滝汗滝汗

 

 

 
 

 

    

 

 

しっとり整えてくれるのですウインク

 

 

 

 

心地よい伸びなので

動画にしてます下差し

 

 

 

質感最高ですニコニコ

 

 

 

目元のお守りアイテムで

やめられなくなってしまいました泣き笑い

 

 

こんな方におすすめ

乾燥によるシワやたるみが気になる方

デリケートな目元に安心して使い続けたい方

明るさとハリのあるいきいきとした目元をお望みの方

 

 

目元だけはシワなく保てております

（ほうれい線は気になりすぎてるけどねパック）

目元美容液　アラフォー　伸び　潤い　植物性　オーガニック　40代

 

 

ストレッチ愛用アイテムはこちら

 

 

image

 

 

Gruper

フォームローラー2in1

￥1,980〜

 

 

 

 

昭和感半端ない

このエクササイズやってるのー笑い泣き

 

 

 

このバンドでね！

 

 

 

 

ではチョキ

 

 

 

以上です唇

最後まで見て頂き嬉しいです爆　　笑

 

 

▶︎nakkoo555をフォロー

 

 

 

 

 

 

Blog記事一覧まとめてます下差し

    

 

 

運営中のアカウントです下差し

    

Instagram：@nakkoo555

楽天ROOM：nakkoo555

Instagram家アカ：@nakkoo555_home