筋肉痛… | 今帰仁酒造公式blog 「泡盛ダンディズム~沖縄の風に吹かれて~」

筋肉痛…

みなさまこんにちは。

今帰仁酒造SNS担当の洲鎌です。

 

みなさまは、日頃から運動していますか??

私は、恥ずかしながらゼロです(;^ω^)

一昨日、息子君と親戚の子達と一緒に海辺に行って、貝を拾ったりカニを追いかけたりして遊んできたのですが、腕も裏ももも、まだ筋肉痛です。

日頃、いかに体を動かしていないか痛感しました。

ですが、反省はしつつも相変わらず運動はしていないので、教訓は全く生かされていません。「ウォーキング始めようかな」なんて言ってはみるものの、行動力ゼロであります。

習慣的に運動をされている方、尊敬します。

(そして今日も、運動ゼロ)

明日には治っていることを祈りつつ、それではまた(^_-)-☆

 

 

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