歩く | なかよし歯科クリニック院長の日記

なかよし歯科クリニック院長の日記

福岡県筑紫野市で歯科医院を開業した院長の徒然日記

 

 

なかよし歯科院長 中野です

 

 

最近、スマホに万歩計

アプリを入れました。

 

 

普段は3000~4000歩で

まあ、運動不足です。

 

 

今日は頑張ってみました。

 

 

 

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走る体力はないのですが、

歩くのは、やっぱりいいですね。

 

 

 

ゆっくり時間が過ぎて

心が穏やかになります。

 

 

 

ベタですが、明日から

また頑張ろうと思いました。